Как яйца будут лучше усваиваться: есть их до остальной еды или вовремя или после или вообще лучше употреблять отдельно от основного приема пищи? В первую очередь вопрос касается тех, кто старается есть только природную пищу, по минимуму употребляющему специальное искусственное питание.
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
