Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Теория спортивной тренировки — различия между версиями
Benks (обсуждение | вклад) |
Lukuv (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
**[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | **[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | ||
**[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | **[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | ||
| − | * | + | *[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]] - введ, закл + == Блоковая периодизация == (введ, закл) |
| − | ** | + | **[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]] - 5.1-5.2, 5.6 |
| + | **[[Общая и специальная физическая подготовка]] - 5.3-5.4 | ||
| + | **[[Методы спортивной тренировки]] - 5.5 | ||
| + | **[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]] | ||
| + | **[[Многоцелевая модель блоковой периодизации]] | ||
Версия 16:38, 7 ноября 2016
Источник: «Теория спортивной тренировки».
Учеб. для ВУЗов. Авт.: проф. В.Б. Иссурин, 2016
- Спортивная подготовка
- Цели и задачи спортивной тренировки
- Спортивная тренировка
- Методы спортивной тренировки
- Адаптация
- Суперкомпенсация
- Принципы спортивной тренировки - интегрировать, из старого содержания создать индивидуализация (ДТ) и вариативность (ДТ)
- 31 - в Спортивная тренировка
- Тренировочные эффекты
- Тренируемость и наследственность спортсменов - ДТ и перекрестные ссылки со спортивной одаренностью
- Перенос тренированности
- Планирование тренировочного процесса и построение тренировки - введ, закл + == Блоковая периодизация == (введ, закл)
