Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тренажеры для бицепса — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»)
 
Строка 1: Строка 1:
 
== Тренажеры для бицепса ==
 
== Тренажеры для бицепса ==
{{#evp:youtube|yeUujQ-kERg|бицепс на скамье "Скотта"|right|300}}
+
{{#ev:youtube|yeUujQ-kERg|300|right|бицепс на скамье "Скотта"}}
 
Объем руки Вам также добавит и [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]] – двуглавая [[Мышцы плечевого пояса|мышца плеча]]. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):
 
Объем руки Вам также добавит и [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]] – двуглавая [[Мышцы плечевого пояса|мышца плеча]]. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):
{{#evp:youtube|6NkEP9y75kI|тренажер бицепс-машина|right|300}}
+
{{#ev:youtube|6NkEP9y75kI|300|right|тренажер бицепс-машина}}
 
*скамья Скотта (1);
 
*скамья Скотта (1);
 
*тренажер бицепс-машина (2).
 
*тренажер бицепс-машина (2).
{{#evp:youtube|Ei6_OLj5T1k|тренажер бицепс-машина|right|300}}
+
{{#ev:youtube|Ei6_OLj5T1k|300|right|тренажер бицепс-машина}}
 
[[Image:Trenawer5.jpg|Тренажеры для бицепса]]
 
[[Image:Trenawer5.jpg|Тренажеры для бицепса]]
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Текущая версия на 13:57, 30 ноября 2018

Тренажеры для бицепса[править | править код]

бицепс на скамье "Скотта"

Объем руки Вам также добавит и бицепс – двуглавая мышца плеча. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):

тренажер бицепс-машина
  • скамья Скотта (1);
  • тренажер бицепс-машина (2).
тренажер бицепс-машина

Тренажеры для бицепса

Читайте также[править | править код]

По группам мышц: