Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Тренажеры для грудных мышц — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Читайте также)
м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»)
 
Строка 1: Строка 1:
 
== Тренажеры для грудных мышц ==
 
== Тренажеры для грудных мышц ==
{{#evp:youtube|5M8WRsZOSJo|Сведение рук на тренажере бабочка|right|300}}
+
{{#ev:youtube|5M8WRsZOSJo|300|right|Сведение рук на тренажере бабочка}}
 
[[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):
 
[[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):
{{#evp:youtube|pwCnvJ95kTc|Жим в тренажере хаммер |right|300}}
+
{{#ev:youtube|pwCnvJ95kTc|300|right|Жим в тренажере хаммер }}
 
*тренажер “бабочка” (1);
 
*тренажер “бабочка” (1);
 
*тренажер Хаммера (2);
 
*тренажер Хаммера (2);
 
*кроссовер (3);
 
*кроссовер (3);
{{#evp:youtube|IqFfik_R6l0|кроссовер |right|300}}
+
{{#ev:youtube|IqFfik_R6l0|300|right|кроссовер }}
 
[[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]]
 
[[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]]
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Текущая версия на 14:57, 30 ноября 2018

Тренажеры для грудных мышц[править | править код]

Сведение рук на тренажере бабочка

Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную грудь, необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):

Жим в тренажере хаммер
  • тренажер “бабочка” (1);
  • тренажер Хаммера (2);
  • кроссовер (3);
кроссовер

Тренажеры для грудных мышц

Читайте также[править | править код]

По группам мышц: