Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Редактирование: Тренажеры для мышц спины

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Тренажеры для спины ==
 
== Тренажеры для спины ==
{{#ev:youtube|kTSfgy1NorM|300|right|Тяга Т грифа}}
+
{{#evp:youtube|kTSfgy1NorM|Тяга Т грифа|right|300}}
 
[[Спина - упражнения и особенности тренировки|Спина]] — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например (см. изображение):
 
[[Спина - упражнения и особенности тренировки|Спина]] — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например (см. изображение):
{{#ev:youtube|J-I_c8GmZZM|300|right|скамья для разгибаний }}
+
{{#evp:youtube|J-I_c8GmZZM|скамья для разгибаний |right|300}}
 
*Т-гриф конструкция (1);
 
*Т-гриф конструкция (1);
 
*[[блочный тренажер]] (2);
 
*[[блочный тренажер]] (2);

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения