Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тренажеры для мышц спины

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Тренажеры для спины

Тяга Т грифа

Спина — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например (см. изображение):

скамья для разгибаний

Тренажеры для спины

Читайте также

По группам мышц: