Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тренированность
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Тренированность и ее показатели}} | {{DISPLAYTITLE:Тренированность и ее показатели}} | ||
− | + | {{SportFiz}} | |
− | + | == Морфофункциональная и метаболическая характеристика тренированности == | |
− | |||
− | |||
− | {{ | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
Для характеристики состояния тренированности исследуют физиологические показатели в состоянии покоя, во время стандартных (немаксимальных) и предельных нагрузок. У тренированных лиц в состоянии покоя, а также во время выполнения стандартных не максимальных нагрузок отмечается '''феномен экономизации функций''' — менее выраженные функциональные изменения, чем у лиц нетренированных или малотренированных. В случае использования максимальных физических нагрузок отмечается '''феномен усиления максимальных функциональных возможностей''' до предельных значений (Бепоцерковский, 2005, Дубровский, 2005; Коц, 1986). | Для характеристики состояния тренированности исследуют физиологические показатели в состоянии покоя, во время стандартных (немаксимальных) и предельных нагрузок. У тренированных лиц в состоянии покоя, а также во время выполнения стандартных не максимальных нагрузок отмечается '''феномен экономизации функций''' — менее выраженные функциональные изменения, чем у лиц нетренированных или малотренированных. В случае использования максимальных физических нагрузок отмечается '''феномен усиления максимальных функциональных возможностей''' до предельных значений (Бепоцерковский, 2005, Дубровский, 2005; Коц, 1986). | ||