Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тренировки на улице — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Строка 30: Строка 30:
 
*[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]]
 
*[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]]
 
*[[Приседания с перекатом без отягощения]]
 
*[[Приседания с перекатом без отягощения]]
*[[Прыжок согнув ноги]]
+
*[[Прыжок в высоту с места]]
*[[Прыжок на коробку]]
 
 
*[[Выпады в прыжке]]
 
*[[Выпады в прыжке]]
*[[Прыжок в высоту с места]]
 
 
*[[Прыжок в длину с места]]</div></div>
 
*[[Прыжок в длину с места]]</div></div>
  
**[[Прыжок в высоту с места]]
 
**[[Прыжок в длину с места]]
 
 
*[[Стойка|Упражнение стойка]]
 
*[[Стойка|Упражнение стойка]]
  

Версия 17:11, 12 июля 2016

Вступление

Программа тренировок