Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Участник:Ars
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 50: | Строка 50: | ||
*«Кросс-тренинг» О.Б. Дерваль, 2016 г [[Кроссфит]] | *«Кросс-тренинг» О.Б. Дерваль, 2016 г [[Кроссфит]] | ||
*«[[Тренировки спецназа]]» А.Д. Хэтэуэй, 2014 год | *«[[Тренировки спецназа]]» А.Д. Хэтэуэй, 2014 год | ||
− | *бб чай | + | *бб чай |
− | * | + | **[[Боль в пояснице]] |
− | **[[ | + | **25[[Упражнения на фитболе]] |
− | **[[ | + | **24[[Упражнения с резиновой лентой]] |
− | **[[ | + | **16[[Тренировка мышц ног]] |
− | **[[ | + | **4[[Бодибилдинг снаряжение]] |
+ | **5[[Правила_поведения_в_тренажерном_зале]] техника без Искусство подстраховки [[Тренинг в паре]]? | ||
+ | **Домашний спортзал | ||
+ | **7[[Как выбрать спортзал]] | ||
+ | **9[[Ошибки в бодибилдинге и фитнесе]] | ||
+ | **11[[Как накачать широкую спину]] или [[Упражнения для мышц спины]] | ||
+ | **12[[Упражнения для грудных мышц]] | ||
+ | **13[[Упражнения_для_плеч]] [[Упражнения_для_мышц_плечевого_пояса]] | ||
+ | **14[[Эффективная_программа_для_накачки_рук]] | ||
+ | **15[[Упражнения_для_пресса]] | ||
+ | **[[]] | ||
+ | **[[]] | ||
+ | **[[]] |