Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Гепатопротекторы в бодибилдинге

Материал из SportWiki энциклопедии
Версия от 21:06, 24 апреля 2022; KKKCale (обсуждение | вклад)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к: навигация, поиск
Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Гепатопротекторы в бодибилдинге[править | править код]

Южаков Антон Восстановление печени
Южаков Антон ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ Эссенциале и Гептрал Анализы и исследования

Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.

Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):


На данный момент в лечебной практике препаратом выбора для профилактики является УДХК, для лечения - Фосфоглив. Базовый антиоксидант - N-ацетилцистеин. Детоксикатор - Орнитин-аспартат.

Для защиты печени в диете должно быть высокое содержание метионина и бетаина. Если недостаток метионина возникает редко (он содержится в животных продуктах, таких как мясо, яйца, молоко), то бетаин часто "выпадает". Бетаин содержится в пшеничных отрубях, злаковых в целом, шпинате и свекле. Если у вас нет желания есть пшеничные отруби вы можете дополнительно принимать добавки бетаина. Целесообразным будет вводить в диету большое количество свеклы, которая сама по себе является гепатопротектором.


Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:

  • Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
  • Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
  • Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин

Режим приема и дозы[править | править код]

Начинайте прием на 2 неделе стероидного цикла и продолжайте принимать еще 3 недели после окончания цикла, желательно принимать комплекс гепатопротекторов (см. выше).

Рекомендуемые дозы[править | править код]

  • Карсил - по 0.07 г 2 - 3 раза в сутки
  • Эссенциале - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды, с небольшим количеством воды.
  • Альфа-липоевая кислота 100 - 200 мг в сутки
  • Аргинин - 1 г, 2 раза в день
  • Адеметионин - 800-1600 мг/сут между приемами пищи, глотать, не разжевывая, желательно в первой половине дня

Эффективность гепатопротекторов[править | править код]

Необходимо подчеркнуть, что ни один из гепатопротекторов не представлен в Фармакопеях стран Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии и не включён в Клинические Рекомендации. В англоязычном интернете информация по гепатопротекторам очень скудная, поскольку на Западе они не распространены. Это связано с тем, что гепатопротекторы имеют очень слабую доказательную базу, и при серьезных отравлениях эффективность не очень высокая. Однако во время приема стероидов комплекс гепатопротекторов может значительно снизить риск поражения печени, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этой возможностью, и обязательно включайте их в PCT.

Источники[править | править код]

https://www.lvrach.ru/2016/08/15436533

https://medi.ru/info/5575/

https://science-education.ru/ru/article/view?id=25572

https://www.lvrach.ru/2002/06/4529509

https://medi.ru/info/9807/

https://cyberleninka.ru/article/n/biologicheskaya-rol-tsinka-pri-alkogolnom-i-virusnom-porazheniyah-pecheni-obzor-literatury

https://internist.ru/publications/detail/mesto-vitamina-e-v-terapii-nazhbp/

Читайте также[править | править код]