Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

«без темы»

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Читайте статьи. Изучите как, зачем, сколько лет и почему производятся протеиновые добавки. Откройте клинические исследования на PubMed, введите туда любое вещество и смотрите результаты клинических исследований. За последние 40 лет уже проведено больше 1000 клинических исследований с качественным дизайном, группой плацебо и т.д. Если Вам лень читать результаты исследований - откройте мета-анализ (обзор десятков исследований) и посмотрите уже выводы. Этими вопросами занимаются институты по всему миру. В научных исследованиях участвуют десятки тысяч людей, продукты тестируются на протяжении 10 лет, полностью анализируется как и почему достигается эффект мышечной гипертрофии. У Вас под рукой Интернет и почти вся база человеческих знаний. Правда если Вам друг сказал, что организм не знает, что делать с белком...

Ownworld (обсуждение)13:17, 17 сентября 2012