Норвалин
Содержание
L-Норвалин - новый донатор азота
Норвалин - искусственная аминокислота, не встречающаяся в белках животных и человека. Норвалин представляет собой модифицированную версию валина.
Стереоизомеры норвалина имеют разный вкус: L-норвалин горький, D-норвалин сладкий. По химическим свойствам норвалин типичная алифатическая аминокислота; в составе белков норвалин не обнаруживается. Норвалин является в организме животных антагонистом валина и лейцина. Получают норвалин обычно из 2-бромпентановой кислоты или этилового эфира 2-ацетилпентановой кислоты.
Ранее считалось, что норвалин не обладает физиологической активностью,[1] однако последние исследования показали, что норвалин способен блокировать или подавлять активность аргиназы - фермента, который снижает концентрацию оксида азота в организме человека. Ограничивая активность аргиназы, норвалин повышает концентрацию NO в крови, что проводит к улучшения кровоснабжения мышц, ускоряется транспорт питательных веществ, способствует пампингу.
Таким образом, норвалин представляет собой достойную альтернативу аргинину. Комбинация норвалина и аргинина обладает выраженным синэргетическим эффектом.
Норвалин в спортивном питании
Спортивное питание с норвалином появилось на рынке относительно недавно, однако уже успело завоевать внимание атлетов. Норвалин выпускается отдельно, а также входит в состав комплексных добавок. Часто сочетается с креатином и аргинином.
- Nano Vapor от MuscleTech
- L-Norvaline от NOW - сочетание норвалина и аргинина
- L-Norvaline от NutraPlanet
- MOAB от Muscle Warfare
- Cannibal Perma Swole от Chaos & Pain
- MethilRush от SEI Nutrition Pharmaceuticals
Эффекты норвалина
Те же, что у аргинина.
Норвалин не проходил клинических испытаний, поэтому точных данных в отношении этой аминокислоты до сих пор нет. Опираясь на отзывы атлетов, можно сделать вывод, что норвалин действительно эффективен, как донатор азота.
Рекомендуемые дозы
Взрослым 200-400 мг в сутки.
Читайте также
Примечания
- ↑ Большая советская энциклопедия
