Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тренировки в пожилом возрасте

Материал из SportWiki энциклопедии
Версия от 21:27, 30 октября 2017; Django (обсуждение | вклад) (Тренировки в пожилом возрасте)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к: навигация, поиск

Тренировки в пожилом возрасте[править | править код]

В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия[1]. Исследователи обнаружили[2], что потеря мышечных стволовых клеток является основной движущей силой снижения мышечной массы у пожилых.

Источники[править | править код]