http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC85 2026-05-28T03:09:59Z Вклад участника MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85/%D0%A2%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81_%D0%B8_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8C!/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&diff=23322 2013-01-28T15:19:46Z

<p>Артем85: Ответ на Трицепс и грудь!</p> <hr /> <div>Волнует тот же момент.Выбрал этот сплит себе. Трицепсы неуспевают отдохнуть, а на следующую тренировку отжимания на брусьях. Так же не ощущается нагрузка на бицепс с 2мя походами и 1 подход французский жим - мышцы не забиваются даже.не чувствую что они поработали.Поясните пожалуйста чем это обосновано?</div>

Артем85