http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Ave 2026-05-05T10:35:49Z Вклад участника MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0_(2)&diff=29007 2013-07-31T19:59:26Z

<p>Ave: Полностью удалено содержимое страницы</p> <hr /> <div></div>

Ave http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyverc6h8grvmuu&topic_postId=rcyveqsqi2btegut&topic_revId=rcyvm9eqqanbqeq3&action=single-view 2013-07-31T19:59:26Z

<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Ave (страница не существует)"><bdi>Ave</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Ave (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Ave" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Ave">вклад</a>)</span> отредактировал <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyverc6h8grvmuu&amp;topic_showPostId=rcyveqsqi2btegut#flow-post-rcyveqsqi2btegut">сообщение</a> в «Нужна помощь при составлении первого курса»</span>

Ave http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0_(2)&diff=29006 2013-07-31T19:55:41Z

<p>Ave: Новая ветка: Нужна помощь при составлении первого курса</p> <hr /> <div>Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, вес 76 кг, стаж 4 года, жим:115 кг,присед:105 кг,становая:135 кг.Хочу увеличить силовые результаты, ну и набрать не менее 5 кг сухой мышечной массы.Сам пока набросал такой курс: Сустанон в дозе 200-250 мг на протяжении 5-ти недель; Нандролон в дозе 200 мг на протяжении 6-ти недель; Винстрол не более 50 мг в день на протяжении 5-ти недель.Прошу дать совет по поводу этого курса или отредактировать его, плюс составить ПКТ, и всё подробно разъяснить по поводу курса и ПКТ, что и как принимать, на какой день и неделю на какую пордолжительность и в каких дозировках, потому что я совсем новичок в этом плане, за дельные советы заранее благодарен.<br /> Так же нужен совет знающих людей, у меня есть две проблемы со здоровьем из-за которых я боюсь курсить, первая: я в подростковом возрасте застыл очень сильно теперь есть подозрение на хронический простатит или гиперплазию предстательной железы, симптомы проявляются в учащённом мочеиспускание в холодное время года и в очень редких(раз в месяц/несколько месяцев) случаях резкую боль в простате похожую на судорогу во время мочеиспусканию быстро проходящую, с эрекцией проблем нет, а летом и других симптомов тоже нет; вторая проблема: у меня близорукость -5 диоптрий, зрение вот уже несколько лет стабильно и не падает. Можно ли употреблять АС с такими заболеваниями или какие особенности курса должны быть, у кого был опыт прошу поделится. Всем большое спасибо.</div>

Ave http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyverc6h8grvmuu&topic_postId=rcyveqsqi2btegut&topic_revId=rcyveqsqi2btegut&action=single-view 2013-07-31T19:55:41Z

<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Ave (страница не существует)"><bdi>Ave</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Ave (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Ave" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Ave">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyverc6h8grvmuu&amp;topic_showPostId=rcyveqsqi2btegut#flow-post-rcyveqsqi2btegut">прокомментировал</a> «Нужна помощь при составлении первого курса» (<em>Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, ве…</em>)</span>

Ave http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0&diff=29005 2013-07-31T19:55:34Z

<p>Ave: Новая ветка: Нужна помощь при составлении первого курса</p> <hr /> <div>Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, вес 76 кг, стаж 4 года, жим:115 кг,присед:105 кг,становая:135 кг.Хочу увеличить силовые результаты, ну и набрать не менее 5 кг сухой мышечной массы.Сам пока набросал такой курс: Сустанон в дозе 200-250 мг на протяжении 5-ти недель; Нандролон в дозе 200 мг на протяжении 6-ти недель; Винстрол не более 50 мг в день на протяжении 5-ти недель.Прошу дать совет по поводу этого курса или отредактировать его, плюс составить ПКТ, и всё подробно разъяснить по поводу курса и ПКТ, что и как принимать, на какой день и неделю на какую пордолжительность и в каких дозировках, потому что я совсем новичок в этом плане, за дельные советы заранее благодарен.<br /> Так же нужен совет знающих людей, у меня есть две проблемы со здоровьем из-за которых я боюсь курсить, первая: я в подростковом возрасте застыл очень сильно теперь есть подозрение на хронический простатит или гиперплазию предстательной железы, симптомы проявляются в учащённом мочеиспускание в холодное время года и в очень редких(раз в месяц/несколько месяцев) случаях резкую боль в простате похожую на судорогу во время мочеиспусканию быстро проходящую, с эрекцией проблем нет, а летом и других симптомов тоже нет; вторая проблема: у меня близорукость -5 диоптрий, зрение вот уже несколько лет стабильно и не падает. Можно ли употреблять АС с такими заболеваниями или какие особенности курса должны быть, у кого был опыт прошу поделится. Всем большое спасибо.</div>

Ave http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyveijczu4lrndo&topic_postId=rcyveioznxeaz6dg&topic_revId=rcyveioznxeaz6dg&action=single-view 2013-07-31T19:55:34Z

<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Ave (страница не существует)"><bdi>Ave</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Ave&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Ave (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Ave" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Ave">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rcyveijczu4lrndo&amp;topic_showPostId=rcyveioznxeaz6dg#flow-post-rcyveioznxeaz6dg">прокомментировал</a> «Нужна помощь при составлении первого курса» (<em>Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, ве…</em>)</span>

Ave