SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]

Менс физик

2016-08-15T10:22:00Z

Colesnikus: /* Менс Физик */

{{Expert}}
{{DISPLAYTITLE:Менс физик (пляжный бодибилдинг)}}
== Менс Физик ==
[[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]]
В 2012 году [[IFBB]] ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: '''men’s physique'''. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.
[[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]]
В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название '''пляжный бодибилдинг'''. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к немалой популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является [[Дмитрий Голубочкин]]. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность.
=== Примечательные атлеты ===

*[[Денис Гусев]]
*[[Сергей Миронов]]
*[[Сергей Бойцов]]

*[[Артем Долгин]]

=== Правила номинации Пляжный бодибилдинг ===

'''РОСТОВЫЕ КАТЕГОРИИ'''

В пляжном бодибилдинге в настоящее время существует две категории: 178 см и св. 178 см со следующими весовыми/ростовыми критериями для участников:

*до и включительно 170 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 0 кг), например: при росте 170 см max вес 70 кг
*до и включительно 174 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 2 кг), например: при росте 172 см max вес 74 кг
*до и включительно 178 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 3 кг), например: при росте 175 см max вес 78 кг
*свыше 178 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 4 кг), например: при росте 180 см max вес 84 кг
*спортсмены ростом свыше 190 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 5 кг), например: при росте 191 см max вес 96 кг

'''ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ'''

Раунд отбора (если в категории больше 15 участников).
Все участники становятся в линию по порядку номеров, затем по команде комментатора, в группах по 5 человек, выполняют повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям). После этого участники покидают сцену. Судьи определяют 15 сильнейших.

'''Раунд 1.'''

Во время объявления комментатором номера, имени, страны, города, клуба и пр., каждый спортсмен выходит на середину сцены, останавливается, и становиться лицом к судьям.
Затем разворачивается и принимает позу «спиной к судьям». Затем снова поворачивается лицом к судьям.

После этого становится на задний план сцены.

Вторая часть раунда 1 - «Сравнения».

Затем участники вызываются выполнять повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям) по запискам судей (не более 6 человек одновременно).

'''СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ВСЕХ РАУНДОВ'''

Пляжные шорты, которые должны соответствовать следующим критериям:
*длина шорт – на уровне середины колена
*материал и цвет на выбор участника
*не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры
*участники выступают без обуви.

'''Требования к внешнему виду''':
*любые украшения и аксессуары запрещены
*для тела и для лица разрешается использование только официально разрешенного грима
*театральный грим ЗАПРЕЩЕН

'''ОПИСАНИЕ ПОВОРОТОВ НА 90 ГРАДУСОВ'''

Спортсмен принимает свободную позу, лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям, при этом одна рука на поясе, другая опущена вдоль тела.

ФРИВОЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!

'''ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ?'''

Судья оценивает сначала общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника: пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; презентабельность.

== Читайте также ==

*[[Конкурс бикини в бодибилдинге]]
*[[Категории в бодибилдинге]]
*[[Дмитрий Селиверстов]]
*[[Денис Гусев]]
*[[Подводка к соревнованиям по бодибилдингу]]

Менс физик

2016-08-15T10:20:40Z

Colesnikus: /* Менс Физик */

{{Expert}}
{{DISPLAYTITLE:Менс физик (пляжный бодибилдинг)}}
== Менс Физик ==
[[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]]
В 2012 году [[IFBB]] ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: '''men’s physique'''. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.
[[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]]
В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название '''пляжный бодибилдинг'''. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является [[Дмитрий Голубочкин]]. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность.
=== Примечательные атлеты ===

*[[Денис Гусев]]
*[[Сергей Миронов]]
*[[Сергей Бойцов]]

*[[Артем Долгин]]

=== Правила номинации Пляжный бодибилдинг ===

'''РОСТОВЫЕ КАТЕГОРИИ'''

В пляжном бодибилдинге в настоящее время существует две категории: 178 см и св. 178 см со следующими весовыми/ростовыми критериями для участников:

*до и включительно 170 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 0 кг), например: при росте 170 см max вес 70 кг
*до и включительно 174 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 2 кг), например: при росте 172 см max вес 74 кг
*до и включительно 178 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 3 кг), например: при росте 175 см max вес 78 кг
*свыше 178 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 4 кг), например: при росте 180 см max вес 84 кг
*спортсмены ростом свыше 190 см
**максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 5 кг), например: при росте 191 см max вес 96 кг

'''ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ'''

Раунд отбора (если в категории больше 15 участников).
Все участники становятся в линию по порядку номеров, затем по команде комментатора, в группах по 5 человек, выполняют повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям). После этого участники покидают сцену. Судьи определяют 15 сильнейших.

'''Раунд 1.'''

Во время объявления комментатором номера, имени, страны, города, клуба и пр., каждый спортсмен выходит на середину сцены, останавливается, и становиться лицом к судьям.
Затем разворачивается и принимает позу «спиной к судьям». Затем снова поворачивается лицом к судьям.

После этого становится на задний план сцены.

Вторая часть раунда 1 - «Сравнения».

Затем участники вызываются выполнять повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям) по запискам судей (не более 6 человек одновременно).

'''СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ВСЕХ РАУНДОВ'''

Пляжные шорты, которые должны соответствовать следующим критериям:
*длина шорт – на уровне середины колена
*материал и цвет на выбор участника
*не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры
*участники выступают без обуви.

'''Требования к внешнему виду''':
*любые украшения и аксессуары запрещены
*для тела и для лица разрешается использование только официально разрешенного грима
*театральный грим ЗАПРЕЩЕН

'''ОПИСАНИЕ ПОВОРОТОВ НА 90 ГРАДУСОВ'''

Спортсмен принимает свободную позу, лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям, при этом одна рука на поясе, другая опущена вдоль тела.

ФРИВОЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!

'''ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ?'''

Судья оценивает сначала общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника: пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; презентабельность.

== Читайте также ==

*[[Конкурс бикини в бодибилдинге]]
*[[Категории в бодибилдинге]]
*[[Дмитрий Селиверстов]]
*[[Денис Гусев]]
*[[Подводка к соревнованиям по бодибилдингу]]