http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Wanchugoff 2026-05-19T01:11:38Z Вклад участника MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9D%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8E_(1)&diff=43932 2014-08-11T10:11:14Z

<p>Wanchugoff: </p> <hr /> <div>В статье не раскрыты такие способы выполнения упражнений как «волна», «кластерные сеты», «контрастные сеты». Нужно добавить эти принципы в статью [[http://sportwiki.to/Эффективные_принципы_набора_мышечной_массы Эффективные принципы набора мышечной массы]] и поставить на неё ссылки в данной статье.</div>

Wanchugoff http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9D%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8E_(1)&diff=17676 2012-08-24T16:11:53Z

<p>Wanchugoff: </p> <hr /> <div>В статье не раскрыты такие способы выполнения упражнений как «волна», «кластерные сеты», «контрастные сеты». Нужно добавить эти принципы в статью [[http://sportswiki.ru/Эффективные_принципы_набора_мышечной_массы Эффективные принципы набора мышечной массы]] и поставить на неё ссылки в данной статье.</div>

Wanchugoff http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%83_%D0%B8_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83_%D0%B2_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8&diff=17674 2012-08-24T15:45:40Z

<p>Wanchugoff: Страница обсуждения была автоматически созданна когда первое сообщение было отправлено.</p> <hr /> <div></div>

Wanchugoff