Бодибилдинг для детей - История изменений

Nico: /* Читайте также */

2018-05-27T18:09:18Z

‎Читайте также

Django: /* Бодибилдинг для детей */

2017-03-16T17:27:37Z

‎Бодибилдинг для детей

Nico: /* Читайте также */

2016-06-02T20:05:40Z

‎Читайте также

Febor: /* Приобретение */

2014-12-10T18:16:32Z

‎Приобретение

Правкин: /* Бодибилдинг для детей */

2014-08-22T06:21:35Z

‎Бодибилдинг для детей

Правкин в 06:19, 22 августа 2014

2014-08-22T06:19:39Z

Правкин в 06:17, 22 августа 2014

2014-08-22T06:17:07Z

Правкин в 06:12, 22 августа 2014

2014-08-22T06:12:01Z

Правкин: /* Бодибилдинг для детей */

2014-08-22T06:10:30Z

‎Бодибилдинг для детей

Правкин в 05:13, 22 августа 2014

2014-08-22T05:13:32Z

@@ Строка 42: / Строка 42: @@
 *[[Детский спорт (проблема гуманизации)]]
 *[[Методики тренировок по боксу для детей]]
 *[[Обучение плаванию]]
 *[[Спортивные травмы у детей и подростков]]
@@ Строка 49: / Строка 50: @@
 *[[Витаминно-минеральные комплексы для детей]]
 [[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 [[Image:Brain_volume.jpg|250px|thumb|right|Физически активные дети имеют больший объем тех областей мозга, которые отвечают за память и обучение, как показало исследование <small>(Laura Chaddock-Heyman, of Illinois University, 2014)</small>]]
 С первых месяцев жизни не только физическое, но и интеллектуальное развитие человека определяется в значительной степени тем, как организована его двигательная активность.
 Для ребенка особенно важна правильная организация двигательной активности, ведь его организм в это время бурно растет и развивается. При недостаточной активности неминуемы нарушения в работе различных систем, в результате чего происходит задержка роста, снижается физическая и умственная работоспособность, иммунитет.

@@ Строка 43: / Строка 43: @@
 *[[Спортивные травмы у детей и подростков]]
 *[[Программа тренировки с собственным весом]]
 [[Категория:Тренинг]]

← Предыдущая		Версия 18:16, 10 декабря 2014
Строка 44:		Строка 44:
	*[[Программа тренировки с собственным весом]]		*[[Программа тренировки с собственным весом]]

−	~~== Приобретение ==~~	+	[[Категория:Тренинг]]
−
−	*[~~http~~:~~//fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом~~]

← Предыдущая		Версия 06:21, 22 августа 2014
Строка 10:		Строка 10:

	Данные исследования проведенного Laura Chaddock-Heyman (Illinois University), опубликованного в августе 2014 года подтвердили, что физически развитые подростки 9-10 лет, имеют больший объем тех областей мозга, которые ответственны за память и обучение.		Данные исследования проведенного Laura Chaddock-Heyman (Illinois University), опубликованного в августе 2014 года подтвердили, что физически развитые подростки 9-10 лет, имеют больший объем тех областей мозга, которые ответственны за память и обучение.
		+
		+	=== Тренировки с отягощением ===

	В возрасте 10-12 лет у детей начинается наиболее интенсивное развитие мускулов. Их доля в массе тела в этом возрасте составляет примерно 30%, а по функциональным качествам мускулатура приближается к мускулатуре взрослого мужчины.		В возрасте 10-12 лет у детей начинается наиболее интенсивное развитие мускулов. Их доля в массе тела в этом возрасте составляет примерно 30%, а по функциональным качествам мускулатура приближается к мускулатуре взрослого мужчины.

@@ Строка 40: / Строка 40: @@
 *[[Обучение плаванию]]
 *[[Спортивные травмы у детей и подростков]]
 == Приобретение ==
 *[http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом]

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 Для ребенка особенно важна правильная организация двигательной активности, ведь его организм в это время бурно растет и развивается. При недостаточной активности неминуемы нарушения в работе различных систем, в результате чего происходит задержка роста, снижается физическая и умственная работоспособность, иммунитет.
-Занятия детей [[бодибилдинг]]ом помогут стать им бодрыми, жизнерадостными, сильными, выносливыми и ловкими, они будут быстрее расти и развиваться.
+Занятия детей [[бодибилдинг]]ом помогут стать им бодрыми, жизнерадостными, сильными, [[Развитие выносливости|выносливыми]] и ловкими, они будут быстрее расти и развиваться.
-Большинство детей хорошо переносят физические нагрузки, если они возрастают постепенно и последовательно и подобраны с учетом возраста и индивидуального физического развития. В этом случае постепенное увеличение отягощений не приносит здоровью ребенка вреда. Наоборот, у него ускоряется обмен веществ, что позволяет малышу обгонять своих сверстников в росте и развитии.
+Большинство детей хорошо переносят [[Виды физических нагрузок|физические нагрузки]], если они возрастают постепенно и последовательно и подобраны с учетом возраста и индивидуального физического развития. В этом случае постепенное увеличение отягощений не приносит здоровью ребенка вреда. Наоборот, у него ускоряется обмен веществ, что позволяет малышу обгонять своих сверстников в росте и развитии.
 Данные исследования проведенного Laura Chaddock-Heyman (Illinois University), опубликованного в августе 2014 года подтвердили, что физически развитые подростки 9-10 лет, имеют больший объем тех областей мозга, которые ответственны за память и обучение.
@@ Строка 33: / Строка 33: @@
 В 1-й год занятий не следует тренироваться более 3 раз в неделю. Каждая тренировка при этом может включать в себя от 3 до 12 упражнений.
 == Приобретение ==
 *[http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом]

← Предыдущая		Версия 06:10, 22 августа 2014
Строка 8:		Строка 8:

	Большинство детей хорошо переносят физические нагрузки, если они возрастают постепенно и последовательно и подобраны с учетом возраста и индивидуального физического развития. В этом случае постепенное увеличение отягощений не приносит здоровью ребенка вреда. Наоборот, у него ускоряется обмен веществ, что позволяет малышу обгонять своих сверстников в росте и развитии.		Большинство детей хорошо переносят физические нагрузки, если они возрастают постепенно и последовательно и подобраны с учетом возраста и индивидуального физического развития. В этом случае постепенное увеличение отягощений не приносит здоровью ребенка вреда. Наоборот, у него ускоряется обмен веществ, что позволяет малышу обгонять своих сверстников в росте и развитии.
		+
		+	Данные исследования проведенного Laura Chaddock-Heyman (Illinois University), опубликованного в августе 2014 года подтвердили, что физически развитые подростки 9-10 лет, имеют больший объем тех областей мозга, которые ответственны за память и обучение.

	В возрасте 10-12 лет у детей начинается наиболее интенсивное развитие мускулов. Их доля в массе тела в этом возрасте составляет примерно 30%, а по функциональным качествам мускулатура приближается к мускулатуре взрослого мужчины.		В возрасте 10-12 лет у детей начинается наиболее интенсивное развитие мускулов. Их доля в массе тела в этом возрасте составляет примерно 30%, а по функциональным качествам мускулатура приближается к мускулатуре взрослого мужчины.