Admin в 20:51, 15 января 2013

2013-01-15T20:51:19Z

Новая страница

{{Jissn}}
== Гамма оризанол (Gamma Oryzanol) или ферулиновая кислота ==

'''Гамма оризанол''' – это растительная микстура, которая готовится из экстрактов ячменя, зерна и риса. Основной источник гамма оризанола – это рисовое масло, а основная страна производитель – Япония, где эти пищевые добавки очень популярны.

Данное вещество источником растительного стерина, который по заявлению производителей может значительно улучшать здоровье, в том числе: улучшение самочувствия, понижению вредного [[Холестерин|холестерина]], ускорению восстановления после тренировок и сжиганию жира.

=== Научный обзор ===

Существуют предположения, что фитостерол гамма оризанол способен увеличивать анаболический отклик во время упражнений.<ref>Wheeler KB, Garleb KA: Gamma oryzanol-plant sterol supplementation: metabolic, endocrine, and physiologic effects. Int J Sport Nutr 1991, 1(2):170-7.</ref> Данные по этому веществу весьма ограничены. Тем не менее, существует исследование, показавшее, что гамма оризанол в дозировке 0,5 г/день в течение 9 недель тренировок никак не повлиял на силу, мышечную массу и анаболический профиль участников эксперимента.<ref>Fry AC, Bonner E, Lewis DL, Johnson RL, Stone MH, Kraemer WJ: The effects of gamma-oryzanol supplementation during resistance exercise training. Int J Sport Nutr 1997, 7(4):318-29.</ref>

== Источники ==
<references/>

Гамма оризанол (Gamma Oryzanol) или ферулиновая кислота - История изменений

Admin в 20:51, 15 января 2013