Anes в 17:08, 27 сентября 2016

2016-09-27T17:08:58Z

Anes: Новая страница: «== Камбаловидная мышца == Камбаловидная мышца === Начало === *Задня…»

2016-07-14T08:51:13Z

Новая страница: «== Камбаловидная мышца == 250px|thumb|right|Камбаловидная мышца === Начало === *Задня…»

Новая страница

== Камбаловидная мышца ==
[[Image:Mishci_sport60.jpg|250px|thumb|right|Камбаловидная мышца]]
=== Начало ===

*Задняя поверхность головки и задняя проксимальная треть малоберцовой кости
*Сухожильная дуга камбаловидной мышцы (сухожильное растяжение между головкой малоберцовой кости и большеберцовой костью)

=== Прикрепление ===

*Общим сухожилием с икроножной мышцей (ахиллово сухожилие) к краниальной и медиальной частям пяточного бугра

=== Иннервация ===
*Большеберцовый нерв, S1-S2

== Особенности ==

Камбаловидная мышца (m. soleus) вместе с [[Икроножная мышца|икроножной]] и подошвенной мышцами образует трехглавую мышцу голени.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</td><td>
*М. gastrocnemius
*М. tibialis posterior
*Mm. peroneus longus et brevis</td><td>
*M. tibialis anterior</td></tr>
<tr><td>
Супинация стопы</td><td>
*M. gastrocnemius
*M. tibialis anterior
*M. tibialis posterior</td><td>
*M. peroneus longus * M. peroneus brevis</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

В отличие от икроножной мышцы, сила подошвенного сгибания, развиваемого камбаловидной мышцей, не зависит от сгибания в [[Коленный сустав|коленном суставе]]. Данная мышца стабилизирует голень и стопу в положении стоя и предотвращает наклон туловища кпереди в голеностопном суставе (горные лыжи, [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]]). Из-за небольшого плеча рычага и, следовательно, невысокой силы сокращений она играет большую роль в силовой выносливости, чем в максимальных или быстрых нагрузках (беговые дисциплины, [[бег на лыжах|беговые лыжи]], [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]], [[Техника плавания брассом|плавание брассом]], [[велоспорт]] и т. д.), поэтому камбаловидная мышца состоит преимущественно из [[Медленные мышечные волокна|медленных волокон]]. Кроме этого, она является важным подошвенным сгибателем стопы во всех видах спорта, указанных для икроножной мышцы. Вместе с пронаторами данная мышца за счет супинирования стопы участвует в установлении оптимального положения стопы в зависимости от неровностей опоры ([[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]]).

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], фигурное катание</td><td>
Стабилизация голеностопного сустава опорной ноги, например, при стойке на одной ноге</td><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Ходьба]]</td><td>
Фаза задней опоры</td><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Все беговые дисциплины, [[бег на лыжах|беговые лыжи]], [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]]</td><td>
Фаза задней опоры</td><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</td><td>
Быстрая, взрывная, максимальная,силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Велоспорт]]</td><td>
Проталкивание педалей</td><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость, быстрая и взрывная при спринте</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
См. «[[Икроножная мышца]]»</td><td>
</td><td>
Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе (см. «Икроножная мышца»)</td><td>
</td><td>
</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], фигурное катание</td><td>
Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности</td><td>
Супинация и пронация стопы</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Задняя большеберцовая мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 15: / Строка 15: @@
 == Особенности ==
-Камбаловидная мышца (m. soleus) вместе с [[Икроножная мышца|икроножной]] и подошвенной мышцами  образует трехглавую мышцу голени.
+'''Камбаловидная мышца''' (''m. soleus'') вместе с [[Икроножная мышца|икроножной]] и [[Подошвенная мышца|подошвенной мышцами]]  образует трехглавую мышцу голени. Камбаловидная мышца — важный сгибатель голеностопного сустава и супинатор подтаранного и таранно-пяточного суставов. Однако наиболее важную роль она играет в положении стоя, обеспечивая баланс ноги в голеностопном суставе.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 93: / Строка 101: @@
 *[[Мышцы задней поверхности бедра]]
 *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
-*[[Большая ягодичная мышца]]
-*[[Портняжная мышца]]
+'''Мышцы вокруг голеностопного сустава'''
-*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
-*[[Напрягатель широкой фасции]]
+*[[Икроножная мышца]]
-*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
+*[[Подошвенная мышца]]
-*[[Приводящие мышцы]]
+*[[Задняя большеберцовая мышца ]]
-*[[Грушевидная мышца]]
+*[[Передняя большеберцовая мышца]]
-*[[Четырехглавая мышца бедра]]
+*[[Длинная малоберцовая мышца ]]
-*[[Прямая мышца бедра]]
+*[[Короткая малоберцовая мышца]]
-*[[Двуглавая мышца бедра]]
+*[[Третья малоберцовая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]

Камбаловидная мышца - История изменений

Anes в 17:08, 27 сентября 2016

Anes: Новая страница: «== Камбаловидная мышца == Камбаловидная мышца === Начало === *Задня…»