http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BA 2026-04-15T05:02:46Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BA&diff=38075&oldid=prev 2014-04-15T16:54:44Z

<p>Новая страница: «== Клюквенный сок == {{Питание_спортсменов}} В ягодах клюквы присутствует большое количест…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Клюквенный сок ==<br /> {{Питание_спортсменов}}<br /> В ягодах клюквы присутствует большое количество органических кислот (до 3—4%) особенно лимонной, чем объясняется их кислый вкус. Кроме лимонной, в них содержатся бензойная и урсоловая кислоты, сахара (около 3%); [[витамин С]] каротин, пектины, [[флавоноиды]]; гликозиды; некоторые красящие соединения; [[фитонциды]]; минеральные соли (в частности, [[йод]]а); дубильные вещества, антоцианы; соли калия.<br /> <br /> Благодаря широкому спектру биологически активных веществ ягоды клюквы являются ценным пищевым и лечебным продуктом. Клюквенный сок назначают при гипо-и авитаминозах С; он обладает мочегонными и противомикробными свойствами, усиливает выделение желудочного и панкреатического соков; его используют при лечении гастритов с пониженной кислотностью и при воспалении поджелудочной железы. Сок клюквы предупреждает образование камней в почках; помогает при заболеваниях мочевыводящих путей и печени, ревматизме и малярии; оказывает жаропонижающий эффект при лихорадках различного происхождения (за счет потогонного и мочегонного действия).<br /> <br /> Клюквенный сок используют при гинекологических, воспалительных заболеваниях, малокровии, туберкулезе легких, атеросклерозе и головной боли; он хорошо утоляет жажду и улучшает аппетит.<br /> <br /> Российские медики, разрабатывающие продукты для лечебного питания, предлагают витаминный напиток — смесь картофельного и клюквенного соков. Свежевыжатый картофельный сок отстаивают в течение 1 ч, чтобы осел крахмал; затем сок сливают в чистую посуду и смешивают с клюквенным соком. Напиток употребляют по 1/4 стакана 3 раза вдень.<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Арбузный сок]]<br /> *[[Морковный сок]]<br /> *[[Апельсиновый сок]]<br /> *[[Томатный сок]]<br /> *[[Гранатовый сок]]<br /> *[[Грейпфрутовый сок]]<br /> *[[Персиковый сок]]<br /> *[[Сливовый сок]]<br /> *[[Виноградный сок]]<br /> *[[Вишневый сок]]<br /> *[[Сок из черной смородины]]</div>

Nati