Лечение сколиоза - История изменений

Ars в 00:29, 13 августа 2022

2022-08-13T00:29:15Z

176.59.18.40: Откат правок 77.111.246.19 - массовый спам и вандализм статей

2022-08-12T17:42:53Z

Откат правок 77.111.246.19 - массовый спам и вандализм статей

77.111.246.19 в 08:35, 8 февраля 2022

2022-02-08T08:35:24Z

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(auto)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5||\3}}»

2018-11-30T12:57:50Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(auto)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5||\3}}»

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:55:16Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Django в 21:02, 23 июня 2016

2016-06-23T21:02:38Z

Django в 20:55, 23 июня 2016

2016-06-23T20:55:47Z

Django: Django переименовал страницу ЛФК при сколиозе в Лечение сколиоза

2016-06-23T20:52:55Z

Django переименовал страницу ЛФК при сколиозе в Лечение сколиоза

Django: Новая страница: «== ЛФК при сколиозе == Некоторые упражнения при сколиозе Лечебная…»

2016-06-23T20:42:35Z

Новая страница: «== ЛФК при сколиозе == 200px|thumb|right|Некоторые упражнения при сколиозе Лечебная…»

Новая страница

== ЛФК при сколиозе ==

[[Image:Scoliose_45.jpg|200px|thumb|right|Некоторые упражнения при сколиозе]]
Лечебная физкультура (ЛФК) имеет большое значение при лечении сколиоза I и II степени, поскольку именно с помощью гимнастики можно создать мощный мышечный корсет. Активные упражнения, укрепляющие разгибатели спины и брюшной пресс, постепенно создадут мышечный корсет, и только активные упражнения создадут правильный динамический стереотип, доведут до автоматизма привычку к рациональному положению различных звеньев тела в пространстве. Обычно комплекс упражнений выполняется в поликлинике или в стационаре под контролем врача-специалиста.<ref>Белова О. А., Громова О. В. Роль лечебной физической культуры в коррекции нарушения осанки //Международный журнал экспериментального образования. – 2011. – №. 5.</ref>

'''Задачи лечебной физкультуры при сколиозе:'''

* укрепить мышцы спины и тем самым стабилизировать позвоночный столб
* исправить деформацию позвоночника и грудной клетки, обеспечить нормальную работу сердца и легких
* исправить осанку
* укрепить все органы и системы пациента.

<gallery>
Файл:Scoliose_46.jpg|Упражнения при болях в спине, сколиозе
Файл:Scoliose 47.png|Комплекс упражнений при сколиозе с гимнастической палкой
Файл:Risunok-uprazhneniy-pri-skolioze.jpg|Примерный комплекс упражнений при сколиозе
</gallery>

=== Упражнения при сколиозе первой и второй степени ===

При сколиозе I степени могут быть использованы многие виды физической культуры, ведущие к более гармоничному развитию. Большое внимание следует уделять [[Закаливание|закаливанию]] организма. Проводится симметричная тренировка всех групп мышц, используются [[Виды физических упражнений|динамические и статические упражнения]], упражнения с сопротивлением и отягощением. Для тренировки дыхания показаны динамические и статические дыхательные упражнения. Все упражнения следует выполнять из исходных положений лежа на спине и на животе.

'''Комплекс 1. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки'''

Исходное положение: стоя

# Принятие правильной осанки за счет касания стены или гимнастической стенки ягодичной областью, икроножными мышцами и пятками. Отойти от стены на 1—2 шага, сохраняя правильную осанку.

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища

# Голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Приподнять голову и плечи, вернуться в и. п.
# В правильном положении прижать поясничную область к полу.

Встать, принять правильную осанку.

'''Комплекс 2. Упражнения для укрепления «мышечного корсета»'''

'''Для мышц [[Спина - упражнения и особенности тренировки|спины]]:''' Исходное положение: — лежа на животе , подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую.
# Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живо т не поднимать, удерживать принятое положение.
# Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, к плечам.
# Поднять голову и плечи; руки в стороны; сжимать и разжимать кисти рук.
# Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.
# Приподнимание обеих прямых ног с удержание м 10—15 с.

'''Для [[Пресс - упражнения и особенности тренировки|мышц брюшного пресса]]:''' Исходное положение: — лежа на спине, поясничная область прижата к опоре.
# Сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах поочередно.
# Согнуть обе ноги, разогнуть вперед, медленно опустить.
# Поочередное сгибание и разгибание ног на весу — «велосипед».
# Руки за головой. Поочередное поднимание прямых ног вперед.

То же упражнение в сочетании с различными движениям и рук.

'''При сколиозе II степени''' на фоне общеукрепляющих упражнений применяют самокоррекцию, асимметричную коррекцию, деторсионные упражнения (по показаниям). Обязательны дыхательные упражнения.

''Симметричные корригирующие упражнения:''

# Исходное положение: лежа на животе, подбородок па тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую, локти разведены в стороны, положение туловища и ног прямое.
# Поднять руки вверх, тянуться в направлении рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища ; вернуться в исходное положение.
# Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки; ноги, разогнутые в коленных суставах, приподнять — «рыбка».
# Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, приподнять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться — «лодочка».

В качестве симметричных могут быть использованы другие упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и спины из исходного положения лежа при условии сохранения симметричного положения частей тела относительно оси позвоночника.

''Асимметричные корригирующие упражнения:''

# Исходное положение: стоя перед зеркалом , сохраняя правильную осанку, поднять плечо с поворотом его внутрь на стороне вогнутости
грудного сколиоза.
# Исходное положение: лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастической стенки. Приподнять напряженные ноги и отвести их в сторону выпуклости поясничного сколиоза.
# Ходьба на гимнастической скамейке с мешочком на голове и отведением ноги в сторону выпуклости поясничного сколиоза.

'''Наглядные примеры упражнений при сколиозе 1 и 2 степени:'''
[[Image:Scoliose-1_1.jpg|300px|none|]]
1 — потягивание в положении стоя со сцепленными руками;

2 — «насос»;

3 — поднимание одной руки вверх с отведением другой назад;

4 — наклоны в стороны;

5 — гиперкоррекция;

6 — наклоны в стороны с подниманием руки и отставлением ноги;
[[Image:Scoliose-1_2.jpg|300px|none|]]
7 — прогибание спины в положении лежа;

8 — поднимание руки и ноги в положении лежа;

9 — прогибание спины (с палкой);

10 — поднимание руки и ноги вверх;
[[Image:Scoliose-1_3.jpg|300px|none|]]
11 — прогибание спины;

12 — повороты корпуса;

13 и 14 — ползание с подтягиванием обеих ног (1-й и 2-й моменты);
[[Image:Scoliose-1_4.jpg|300px|none|]]
15 — асимметричный вис;

16 — ползание с вытянутыми руками;

17 — ползание с поочередным вытягиванием рук вперед и подтягиванием соответствующей ноги;

18 — «гусеница»

19 — поднимание руки за голову в положении сидя на косом сидении;

20 — наклоны в стороны в положении сидя на косом сидении.

=== Упражнения при сколиозе 3 и 4 степени ===

ЛФК при сколиозе 3 степени следует проводить с большой осторожностью. Слишком интенсивная нагрузка способствует увеличению мобильности позвоночника и усилению его деформации. Поэтому при данной степени сколиоза противопоказан бег, приседания, кувырки, занятия гимнастикой, поднятие тяжестей, подвижные игры. При сколиозе 3 степени упражнения осуществляются в положении лежа. Физическая активность минимальна. В основном, это лечение положением. Пациенту придается асимметричная поза в зависимости от вида сколиоза. Например, при грудном сколиозе вытягивают руку с вогнутой стороны, а при поясничном – отводят ногу с выпуклой.<ref>http://moyaspina.ru/skolioz-3-stepeni-lechenie-i-prichiny-ego-vozniknoveniya</ref>

По большому счёту при сколиозе 3-4 степени эффективны только корсетирование (ношение специальных корректирующих корсетов) и оперативное вмешательство.

== Читайте также ==

* [[Связь позвоночника и прикуса]]
* [[Как исправить осанку (упражнения)]]
* [[Корректор осанки]]
* [[Правильная осанка (упражнения)]]
* [[Упражнения для исправления осанки]]
* [[Упражнения для исправления осанки (кифоза)]]
== Источники ==
<references/>

[[Категория:Здоровье]][[Категория:Внешность_и_красота]]

← Предыдущая		Версия 00:29, 13 августа 2022
Строка 63:		Строка 63:

	Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>		Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>
−
−	~~{{#ev:youtube\|L5CUceQqAvc\|300\|right\|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях}}~~
−	~~{{#ev:youtube\|XkD0jxbbAJk\|300\|\|Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа}}~~

	''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]		''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Лечение ==
-{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=CQXiH32ZfFw&t=40s|300|right|Как исправить осанку. 4 эффективных шага, чтобы выровнять осанку навсегда!}}
+{{#ev:youtube|QY-5jODnVh4|300|right|Андрей Черкашин покажет упражнения с помощью которых исправил сколиоз}}
 [[Image:Wiki_pre_post-op.jpg|250px|thumb|right|Предоперационный (слева) и послеоперационный с металлической конструкцией (справа) рентген человека с правосторонним грудным и поясничным левосторонним сколиозом]]
 [[Image:Scoliose_tab.jpg|250px|thumb|right|Лечение сколиоза в одной схеме]]
@@ Строка 63: / Строка 64: @@
 Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>
 ''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Лечение ==
-{{#ev:youtube|QY-5jODnVh4|300|right|Андрей Черкашин покажет упражнения с помощью которых исправил сколиоз}}
+{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=CQXiH32ZfFw&t=40s|300|right|Как исправить осанку. 4 эффективных шага, чтобы выровнять осанку навсегда!}}
 [[Image:Wiki_pre_post-op.jpg|250px|thumb|right|Предоперационный (слева) и послеоперационный с металлической конструкцией (справа) рентген человека с правосторонним грудным и поясничным левосторонним сколиозом]]
 [[Image:Scoliose_tab.jpg|250px|thumb|right|Лечение сколиоза в одной схеме]]
@@ Строка 64: / Строка 63: @@
 Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>
 ''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]

@@ Строка 65: / Строка 65: @@
 {{#ev:youtube|L5CUceQqAvc|300|right|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях}}
-{{#evp:youtube|XkD0jxbbAJk|Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа|auto|300}}
+{{#ev:youtube|XkD0jxbbAJk|300||Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа}}
 ''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Лечение ==
-{{#evp:youtube|QY-5jODnVh4|Андрей Черкашин покажет упражнения с помощью которых исправил сколиоз|right|300}}
+{{#ev:youtube|QY-5jODnVh4|300|right|Андрей Черкашин покажет упражнения с помощью которых исправил сколиоз}}
 [[Image:Scoliosis_patient_in_cheneau_brace_correcting_from_56_to_27_deg.png|250px|thumb|right|Исправление осанки от 56° до 27° по Коббу (первичная коррекция 52%) у подростка со сколиозом 4 степени]]
 [[Image:Wiki_pre_post-op.jpg|250px|thumb|right|Предоперационный (слева) и послеоперационный с металлической конструкцией (справа) рентген человека с правосторонним грудным и поясничным левосторонним сколиозом]]
@@ Строка 64: / Строка 64: @@
 Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>
-{{#evp:youtube|L5CUceQqAvc|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях|right|300}}
+{{#ev:youtube|L5CUceQqAvc|300|right|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях}}
 {{#evp:youtube|XkD0jxbbAJk|Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа|auto|300}}

← Предыдущая		Версия 21:02, 23 июня 2016
Строка 188:		Строка 188:

	По большому счёту при сколиозе 3-4 степени эффективны только корсетирование (ношение специальных корректирующих корсетов) и оперативное вмешательство.		По большому счёту при сколиозе 3-4 степени эффективны только корсетирование (ношение специальных корректирующих корсетов) и оперативное вмешательство.
		+
		+	=== Хирургическое лечение сколиоза у детей ===
		+
		+	Хирургическое лечение детей с прогрессирующим сколиозом в возрасте до 10 лет, чрезвычайно сложная мировая проблема хирургии позвоночника т.к. в этом возрасте структуры позвоночника до конца не сформированы и рост позвоночника не завершен. В связи с чем, применение техники операций как у взрослых или подростков приводит к ограничению роста позвоночника.
		+
		+	'''В лечении сколиоза детей принято несколько схем лечения'''
		+
		+	'''Схема №1''' (часто используется в Америке и Европе). Этапное хирургическое лечение – выполняют оперативную коррекцию конструкцией, затем данную конструкцию удлиняют каждые 1-2 года, до 14-15 лет и затем выполняют установку стабильной конструкции.
		+
		+	''Плюсы:''
		+
		+	* своевременное хирургическое лечение
		+	* возможность сохранить рост позвоночника ребенка
		+
		+	''Минусы:''
		+
		+	* Регулярные операции с интервалом в полгода или год, в среднем 5-6 операций до 15 лет.
		+	* Каждая последующая операция увеличивает риск осложнений
		+	* Статистически высокий процент осложнений как связанных с конструкцией так и хирургических (до 50% осложнений)
		+	* Несовершенство “растущих” конструкций
		+
		+	'''Схема №2.''' Одномоментная коррекция с применением стабильной конструкции (в настоящее время, не рекомендуется применять). Выполнять сразу операцию с установкой стабильной конструкции, чревато тяжелым осложнением – синдромом “коленчатого вала” когда сколиоз продолжает прогрессировать с уже установленной конструкций на позвоночнике.
		+
		+	'''Схема № 3.''' Выжидательная тактика (часто встречается в России)- ребенка наблюдают, выполняют консервативное лечение до возраста 16-17 лет (завершения роста позвоночника) и затем выполняют операцию с использованием статической конструкции
		+
		+	Применение выжидательной тактики приводит к формированию тяжелейшего сколиоза к 16-17 годам, который очень трудно поддается коррекции. Также, формируются изменения со стороны сердца и легких. Часто пациенты обращаются с настолько тяжелой формой сколиоза при котором выполнить операцию невозможно.<ref>http://scolio.ru/childrens_scoliosis/</ref>
		+
		+	== Профилактика сколиоза ==
		+
		+	Что касается консервативных средств лечения сколиоза, то основной метод - это укрепление мышечного корсета (ЛФК). Сюда входят физические упражнения, с помощью которых можно стабилизировать позвоночник, укрепить мышцы спины и всего туловища, значительно исправить осанку и функции внешнего дыхания. Упражнения имеют корригирующее воздействие на искривление и работают как общеукрепляющий метод. ЛФК весьма полезна на любых этапах развития заболевания, но наиболее хорошие результаты возникают при начальных формах сколиоза.
		+
		+	Таким образом, комплекс мер профилактики сколиоза включает в себя:
		+	* лечебную гимнастику<ref name=Belova >Белова О. А., Громова О. В. Роль лечебной физической культуры в коррекции нарушения осанки //Международный журнал экспериментального образования. – 2011. – №. 5.</ref><ref name=Gulbany >Гулбани Р. Ш., Коса А. А. Коррекция осанки студентов 18-19 лет путем укрепления «Мышечного корсета» //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – №. 5.</ref>,
		+	* комплекс упражнений в воде<ref>Болдырев С. Ю. и др. Эффективность морских купаний при нарушениях осанки у детей //Кубанский научный медицинский вестник. – 2009. – №. 8.</ref>,
		+	* массаж, коррекция положением, элементы спорта.<ref name=Zabalueva >Забалуева Т. В. Профилактика и коррекция нарушений осанки школьников на занятиях различными видами спорта //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2007. – №. 9.</ref>
		+
		+	Стоит помнить, что эффективное лечение спины возможно только в том случае, если пациент сам будет принимать активное участие во всем процессе восстановления.
		+
		+	Однако, необходимо знать, что если присутствует высотная ассиметрия нижней части скелета, - вылечить сколиоз нельзя.
		+
		+	На практике бывают случаи, когда у пациента здоровая стопа (отсутствует плоскостопие), но имеются другие патологии, например укорочение одной из нижних конечностей, что принуждает таз принимать неправильное положение и оказывать усилие на искривление позвоночного столба.
		+
		+	В этом случае простого лечения спины недостаточно, и врач-ортопед прописывает пациенту установочные индивидуальные ортезы стопы, которые и являются компенсаторами укорочения.
		+
		+	Лечение сколиоза должно осуществляться с обязательным обследованием и наблюдением врача-ортопеда.<ref>http://www.trufit.org/ortopediya/detail.php?ID=325</ref>

	== Читайте также ==		== Читайте также ==

← Предыдущая		Версия 20:55, 23 июня 2016
Строка 1:		Строка 1:
		+	== Лечение ==
		+	{{#evp:youtube\|QY-5jODnVh4\|Андрей Черкашин покажет упражнения с помощью которых исправил сколиоз\|right\|300}}
		+	[[Image:Scoliosis_patient_in_cheneau_brace_correcting_from_56_to_27_deg.png\|250px\|thumb\|right\|Исправление осанки от 56° до 27° по Коббу (первичная коррекция 52%) у подростка со сколиозом 4 степени]]
		+	[[Image:Wiki_pre_post-op.jpg\|250px\|thumb\|right\|Предоперационный (слева) и послеоперационный с металлической конструкцией (справа) рентген человека с правосторонним грудным и поясничным левосторонним сколиозом]]
		+	[[Image:Scoliose_tab.jpg\|250px\|thumb\|right\|Лечение сколиоза в одной схеме]]
		+	Традиционное медицинское лечение сколиоза является сложным и определяется тяжестью кривизны и зрелости скелета, которые вместе помогают предсказать вероятность прогрессирования. Традиционными методами для детей и подростков являются: <ref>"Treating scoliosis in children". NHS Choices. 19 February 2013. Retrieved 14 May 2014.</ref>
		+	* наблюдение
		+	* корсет
		+	* лечебная физическая культура (ЛФК)
		+	* хирургия
		+
		+	Для взрослых, лечение обычно фокусируется на облегчении боли:<ref>"Scoliosis – Treatment in adults". NHS Choices. 19 February 2013. Retrieved 14 May 2014.</ref><ref>"Idiopathic Scoliosis – Adult Nonoperative Management". Scoliosis Research Society. Retrieved 14 May 2014.</ref>
		+	* [[Анальгетики\|болеутоляющие лекарства]]
		+	* корсет
		+	* упражнения
		+	* хирургия <ref>"Idiopathic Scoliosis – Adult Surgical Treatment". Scoliosis Research Society. Retrieved 14 May 2014.</ref>
		+
		+	Лечение идиопатического сколиоза зависит от тяжести искривления позвоночника, потенциала спинного хребта для дальнейшего роста и риска того, что кривизна будет прогрессировать. Сколиоз первой степени (менее 30 градусов отклонения) можно контролировать и лечить с помощью упражнений. Умеренно тяжелый сколиоз (30-45 градусов) у ребенка, можно исправить с помощью корсета. Тяжелые искривления, которые быстро прогрессируют нужно лечить хирургическим путем с размещением металлических конструкций в позвоночном столбе. Во всех случаях раннее вмешательство обеспечивает наилучшие результаты. Растущий объем научных исследований свидетельствует об эффективности применения специализированных лечебных программ физической терапии, которые включают в себя общеукрепляющие.<ref name=Belova /><ref name=Zabalueva /><ref name=Gulbany /><ref>Negrini S, Fusco C, Minozzi S, Atanasio S, Zaina F, Romano M; Fusco; Minozzi; Atanasio; Zaina; Romano (2008). "Exercises reduce the progression rate of adolescent idiopathic scoliosis: results of a comprehensive systematic review of the literature". Disability and Rehabilitation 30 (10): 772–785. doi:10.1080/09638280801889568. PMID 18432435.</ref>
		+
		+	''Виды спорта '''положительно''' влияющие на осанку''
		+
		+	При сколиозе на состояние позвоночного столба благотворно действует:
		+	* [[Плавание брассом на спине\|плавание брассом]]<ref>Матвеева Т. В., Иванушкина Н. Ф. Оздоровительно-спортивные методики плавания в условиях учебного процесса вуза //Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2013. – №. 2.</ref>
		+	* ходьба на лыжах
		+	* [[гребля]]
		+	* упражнения у гимнастической стенки с набивными мячами и гимнастической палкой.<ref name=Melegko >Мелешко В. А. Индивидуальные специальные упражнения как средство коррекции сколиозов на уроках в специальных медицинских группах //Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. – 2015. – №. 5 (51).</ref><ref name=Gavrilova > Гаврилова Н. М., Бочкова Н. Л. Профилактика и коррекция нарушений осанки на обязательных занятиях физической культурой на отделении легкой атлетики //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – №. 1.</ref>.
		+
		+	''Виды спорта '''отрицательно''' влияющие на осанку''
		+
		+	* [[теннис]], бадминтон;
		+	* [[бег]] (не рекомендовано при сколиозе 3-4-й степени);
		+	* спортивная и художественная [[гимнастика]];
		+	* акробатика;
		+	* [[тяжелая атлетика]];
		+	* [[Хоккей с шайбой\|хоккей]];
		+	* [[футбол]];
		+	* [[Лыжный спорт\|горные лыжи]];
		+	* [[фехтование]];
		+	* самбо, дзюдо, другие виды единоборств.<ref name=Melegko/><ref name=Gavrilova />
		+
		+	=== Наблюдения ===
		+
		+	Прежде чем приступить к какому-либо методу лечения сколиоза, необходимо убедиться, что:
		+
		+	* Стопы больного в симметричное, функционально правильное положение
		+	* Таз не имеет отклонений от строгой горизонтали
		+
		+	При сколиозе лечение спины должно осуществляться как можно раньше при помощи врача-ортопеда и мануального терапевта (массажиста). Конкретная программа, подобранная для лечения, главным образом зависит от типа сколиоза и степени искривления, в том числе, и от возраста человека. При этом комплексное лечение спины напрямую повышает результативность всего процесса. Все врачебные мероприятия должны быть направлены на выполнение следующих задач:
		+
		+	* мобилизация отдела позвоночника, в котором наблюдается искривление;
		+	* коррекция деформации данного участка;
		+	* стабилизация позвоночника в том положении, которое было достигнуто после коррекции.
		+
		+	=== Лечебный массаж при сколиозе ===
		+
		+	Массаж при сколиозе позвоночника используется комплексно. Он укрепляет мышцы, активизирует кровообращение, обмен веществ, а также оказывает общеукрепляющее действие на всю опорно-двигательную систему. Проводиться массаж должен согласно общепризнанным принципам проведения массажа при сколиозах, основные из них:
		+
		+	* дифференцированное воздействие на растянутые и укороченные мышцы груди, ягодиц, живота, конечностей,
		+	* дифференцированное воздействие на спинные мышцы: на вогнутости дуги искривления растягивают и расслабляют напряженные, укороченные мышцы , а на выпуклости – стимулируют и тонизируют растянутые мышцы,
		+	* выявление локальных гипертонусов мышц, болезненных зон, уплотнений и воздействие на них точечным или сегментарно-рефлекторным массажем.
		+
		+	Полный лечебный курс массажа должен состоять из различных процедур, а не из стереотипных и повторяющихся.<ref>http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/skolioz/massazh.html</ref>
		+
		+	Рекомендуется массаж мышц спины, живот а и тазового пояса : при сколиозе I степени — общеукрепляющий, а при сколиозе II—III степени — дифференцированный. Курс массажа предусматривает 15—20 процедур.<ref>Епифанов В. А. и др. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник. – Медицина, 1990.</ref>
		+
		+	{{#evp:youtube\|L5CUceQqAvc\|Массаж при искривлении позвоночника в домашних условиях\|right\|300}}
		+	{{#evp:youtube\|XkD0jxbbAJk\|Массаж спины при сколиозе, кифозе, лордозе. Методика лечебного массажа\|auto\|300}}
		+
		+	''Читайте подробнее:'' [[Массаж при сколиозах]]
		+
		+	=== Корсет в лечении сколиоза ===
		+
		+	Корсетотерапия (ортезирование) – является одним из традиционных методов корригирующего лечения пациентов с прогрессирующими деформациями позвоночника при идиопатическом сколиозе.<ref>Тесаков Д. К. Корсетное лечение детей и подростков с деформациями позвоночника IV степени //Хирургия позвоночника. – 2010. – №. 2.</ref><ref>Тесаков Д. К. и др. Медицинская технология корсетной коррекции деформаций позвоночника //Хирургия позвоночника. – 2010. – №. 4.</ref><ref>Казьмин А. И., Кон Ю. А., Беленький Б. В. Сколиоз //М.: Медицина. – 1981. – Т. 3.</ref><ref>Михайловский М. В., Фомичев Н. Г. Хирургия деформаций позвоночника. – Новосибирск, 2002. – Т. 1.</ref><ref>Тесаков Д. К. Особенности осанки при развитии деформации позвоночника у больных сколиозом //Журнал Гродненского государственного медицинского университета. – 2008. – №. 2 (22).</ref> К настоящему моменту предложено большое количество различных технических решений ортезов, вариантов их изготовления и методик клинического применения. ''Читайте подробнее:'' [[Корсет для исправления осанки и позвоночника]]
		+
	== ЛФК при сколиозе ==		== ЛФК при сколиозе ==

← Предыдущая	Версия 20:52, 23 июня 2016
(нет различий)