http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6 2026-04-09T17:19:39Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6&diff=62627&oldid=prev 2015-07-08T20:59:42Z

<p>Новая страница: « == Периостальный массаж == {{Массаж}} &#039;&#039;&#039;Периостальный массаж&#039;&#039;&#039; (по классификации — давящий…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div><br /> == Периостальный массаж ==<br /> {{Массаж}}<br /> '''Периостальный массаж''' (по классификации — давящий массаж) — это воздействие на костные поверхности или надкостницу. Он проводится кончиками пальцев или межфаланговыми суставами.<br /> <br /> Действие периостального массажа заключается в том, что в месте, где производится давление, увеличивается кровообращение и регенерация клеток, главным образом в ткани периоста, и оказывается рефлекторное влияние на органы, связанные нервными путями с массируемой поверхностью периоста.<br /> <br /> Имеются экспериментальные данные, которые позволяют говорить о том, что после периостального массажа в области шейных позвонков или затылочной области повышается острота зрения, а после массажа в области ребер и грудины уменьшается ЧСС и, следовательно, повышается экономичность деятельности сердечной мышцы.<br /> <br /> Периостальный массаж заметно влияет на дыхание, поэтому его используют как вспомогательное средство при лечении больных с нарушением дыхательной функции. Он особенно полезен при резком уменьшении дыхательного объема легких и нарушении газообмена. Периостальный массаж также показан тогда, когда на надкостнице имеются болевые или морфологически измененные участки. Он является наилучшим метоДом при артрозах реберно-позвоночныхили межпозвоночных суставов с болевым синдромом.<br /> <br /> Техника периостального массажа проста. Кончик пальца или межфаланговый сустав устанавливают на болевую точку, сдвигают покрывающие ее мягкие ткани (прежде всего мышцы), чтобы достичь наилучшего контакта с надкостницей, и, постепенно увеличивая давление, нажимают на эту точку, ритмично выполняя небольшие круговые движения. Затем также постепенно давление уменьшают, не прерывая контакта с кожей. Циклы увеличения и уменьшения давления длятся 4 —6с и повторяются в течение 2— 4 мин.<br /> <br /> После воздействия на каждую точку кончиком большого пальца (или бугром большого пальца) выполняют выжимание. Средняя продолжительность сеанса массажа не должна превышать 18 мин. Частота процедур — 2 — 3 раза в неделю.<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Приемы массажа]]<br /> **[[Сегментарный массаж]]<br /> **[[Точечный массаж]]<br /> **[[Соединительно-тканный массаж]]<br /> <br /> [[Категория:Здоровье]]</div>

Lmass