Правильное питание - История изменений

Ars в 21:13, 1 июня 2023

2023-06-01T21:13:01Z

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|(.*)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:58:45Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|(.*)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:55:34Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Django в 19:44, 2 мая 2017

2017-05-02T19:44:52Z

77.93.43.186 в 11:59, 25 октября 2016

2016-10-25T11:59:39Z

Sweety в 16:07, 8 февраля 2015

2015-02-08T16:07:16Z

Ars: /* Сбалансированность */

2015-02-07T14:25:56Z

‎Сбалансированность

Ars: /* Безопасность */

2015-02-07T13:18:40Z

‎Безопасность

Ars: /* Безопасность */

2015-02-07T13:17:59Z

‎Безопасность

Ars в 13:15, 7 февраля 2015

2015-02-07T13:15:57Z

← Предыдущая		Версия 21:13, 1 июня 2023
Строка 3:		Строка 3:
	{{#ev:youtube\|IRgHlNABeNM\|300\|right\|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис\|Борис Цацулин]]}}		{{#ev:youtube\|IRgHlNABeNM\|300\|right\|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис\|Борис Цацулин]]}}

−	{{#ev:youtube\|CcE3JYuBaAA\|300\|right\|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?}}
	Традиционно в диетологии выделяют '''4 основных принципа [[Рациональное питание\|рационального питания]]:''' адекватность, сбалансированность, регулярность и безопасность.		Традиционно в диетологии выделяют '''4 основных принципа [[Рациональное питание\|рационального питания]]:''' адекватность, сбалансированность, регулярность и безопасность.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{DISPLAYTITLE:Принципы правильного питания}}
 == Принципы правильного питания ==
-{{#evp:youtube|IRgHlNABeNM|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}}
+{{#ev:youtube|IRgHlNABeNM|300|right|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]}}
 {{#ev:youtube|CcE3JYuBaAA|300|right|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?}}

@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 {{#evp:youtube|IRgHlNABeNM|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}}
-{{#evp:youtube|CcE3JYuBaAA|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?|right|300}}
+{{#ev:youtube|CcE3JYuBaAA|300|right|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?}}
 Традиционно в диетологии выделяют '''4 основных принципа [[Рациональное питание|рационального питания]]:''' адекватность, сбалансированность, регулярность и безопасность.

@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 {{#evp:youtube|IRgHlNABeNM|Мы есть то ,что мы едим. Питание и физическое развитие. Холестерин и тестостерон. Беременность. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}}
-{{#evp:youtube|UG4u0fA7lzQ|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?|right|300}}
+{{#evp:youtube|CcE3JYuBaAA|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?|right|300}}
 Традиционно в диетологии выделяют '''4 основных принципа [[Рациональное питание|рационального питания]]:''' адекватность, сбалансированность, регулярность и безопасность.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{DISPLAYTITLE:Принципы правильного питания}}
 == Принципы правильного питания ==
 {{#evp:youtube|UG4u0fA7lzQ|Научно-документальный фильм "Вся правда о еде". Что можно есть, а что есть не стоит? Каково мнение современной науки? Как влияет сыроедение на людей (анализы до и после)?|right|300}}
 Традиционно в диетологии выделяют '''4 основных принципа [[Рациональное питание|рационального питания]]:''' адекватность, сбалансированность, регулярность и безопасность.

← Предыдущая		Версия 14:25, 7 февраля 2015
Строка 24:		Строка 24:

	Имеет важное значение качество (происхождение) белков жиров и углеводов. Специалисты рекомендуют снижать потребление [[Плохие жиры\|насыщенных жиров]] и [[Быстрые углеводы\|быстрых углеводов]]. Важное значение имеют [[витамины и минералы]].		Имеет важное значение качество (происхождение) белков жиров и углеводов. Специалисты рекомендуют снижать потребление [[Плохие жиры\|насыщенных жиров]] и [[Быстрые углеводы\|быстрых углеводов]]. Важное значение имеют [[витамины и минералы]].
		+
		+	*[[Клетчатка]]

	=== Регулярность (режим питания) ===		=== Регулярность (режим питания) ===

@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 === Безопасность ===
-Это соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, осторожное обращение с незнакомыми продуктами. ''Подробнее читайте:'' [[питание спортсменов]]. В последнее время опасение взывает распространение продуктов с ГМО, полноценность и безопасность которых еще не доказана.
+Это соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, осторожное обращение с незнакомыми продуктами.
 Безопасность в эпидемиологическом отношении - отсутствие возбудителей инфекционных и паразитарных болезней, токсинов микробного происхождения.
@@ Строка 42: / Строка 42: @@
 Безвредность по химическому составу – отсутствие ядовитых примесей и токсических веществ немикробного происхождения.
-Соблюдение технологии приготовления, сроков реализации и условий приема пищи.
+Соблюдение технологии приготовления, сроков реализации и условий приема пищи. ''Подробнее читайте:'' [[питание спортсменов]].
 === Разнообразие ===

← Предыдущая		Версия 13:17, 7 февраля 2015
Строка 37:		Строка 37:

	Это соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, осторожное обращение с незнакомыми продуктами. ''Подробнее читайте:'' [[питание спортсменов]]. В последнее время опасение взывает распространение продуктов с ГМО, полноценность и безопасность которых еще не доказана.		Это соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, осторожное обращение с незнакомыми продуктами. ''Подробнее читайте:'' [[питание спортсменов]]. В последнее время опасение взывает распространение продуктов с ГМО, полноценность и безопасность которых еще не доказана.
		+
		+	Безопасность в эпидемиологическом отношении - отсутствие возбудителей инфекционных и паразитарных болезней, токсинов микробного происхождения.
		+
		+	Безвредность по химическому составу – отсутствие ядовитых примесей и токсических веществ немикробного происхождения.
		+
		+	Соблюдение технологии приготовления, сроков реализации и условий приема пищи.

	=== Разнообразие ===		=== Разнообразие ===

@@ Строка 16: / Строка 16: @@
 *Наличие впотребляемой пище всех необходимых макро-и микронутриентов.
 *Присутствие защитных и незаменимых компонентов питания ([[антиоксиданты]], [[Полиненасыщенные жирные кислоты|ПНЖК]] и др).
 === Сбалансированность ===