Anes: /* Особенности */

2016-09-27T13:04:20Z

‎Особенности

Anes в 13:29, 22 сентября 2016

2016-09-22T13:29:41Z

Anes: Новая страница: «== Большая и малая ромбовидные мышцы == Image:Mishci_sport22.jpg|250px|thumb|right|Большая и малая ромбовидн…»

2016-07-14T01:04:42Z

Новая страница: «== Большая и малая ромбовидные мышцы == Image:Mishci_sport22.jpg|250px|thumb|right|Большая и малая ромбовидн…»

Новая страница

== Большая и малая ромбовидные мышцы ==
[[Image:Mishci_sport22.jpg|250px|thumb|right|Большая и малая ромбовидные мышцы]]
=== Начало ===
*Малая ромбовидная мышца: остистые отростки шейных позвонков С6-С7
*Большая ромбовидная мышца: остистые отростки грудных позвонков Т1-Т5

=== Прикрепление ===

*Малая ромбовидная мышца: медиальный край лопатки около ости, сверху от треугольника ости
*Большая ромбовидная мышца: медиальный край лопатки между остью лопатки и нижним углом, снизу от треугольника ости

=== Иннервация ===
*Дорсальный нерв лопатки, С4-С5

== Особенности ==

Ромбовидные мышцы (mm. rhomboidei major et minor) вместе с передней лестничной мышцей образуют мышечную петлю, прижимают медиальный край лопатки к грудной клетке и стабилизируют лопатку в медиолатеральном направлении.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Поднимание лопатки</td><td>
*М. trapezius (нисходящая часть)
*М. levator scapulae
*М. serratus anterior (краниальная часть)</td><td>
*М. trapezius (восходящая часть)
*М. serratus anterior (каудальная часть)
Косвенно через прикрепление к плечевой кости посредством ее приведения:
*М. pectoralis major (брюшная часть)
*М. latissimus dorsi</td></tr>
<tr><td>
Приведение лопатки</td><td>
*М. trapezius
*М. levator scapulae 
Косвенно через прикрепление к плечевой кости посредством ее приведения:
*М. latissimus dorsi
*М. pectoralis major</td><td>
*М. serratus anterior
*М. pectoralis major</td></tr>
<tr><td>
Внутренняя ротация лопатки</td><td>
*М. levator scapulae
*M. serratus anterior (краниальная часть)</td><td>
*M. trapezius (нисходящая и восходящая части)
*М. serratus anterior (каудальная часть)
При фиксации плечевой кости:
*М. latissimus dorsi
*М. teres major
*М. teres minor
*M. infraspinatus</td></tr>
<tr><td>
Ретракция плечевого пояса</td><td>
*M. trapezius (поперечная часть)</td><td>
*M. pectoralis major
*M. trapezius (нисходящая часть)
*M. levator scapulae</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Ромбовидные мышцы возвращают руку вниз из поднятого положения — движение, важное в каякинге, плавании брассом или при маховых движениях в теннисе, бадминтоне, волейболе и гандболе. Эта же функция необходима при разгибании верхней конечности из исходного положения, например, в беговых лыжах и плавании кролем. Приведение лопатки важно при прыжках в воду и метании диска. Также эти мышцы обеспечивают оптимальное положение для сокращения при приведении плеча (спортивная гимнастика) и его разгибании (беговые лыжи). Помимо этого, эти мышцы стабилизируют плечевой пояс и требуются при занятиях различными видами спорта, особенно в стрельбе из лука и спортивной гимнастике.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Фазы захвата и проводки</td><td>
Внутренняя ротация лопатки</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Теннис]], бадминтон, [[волейбол]] и [[гандбол]]</td><td>
Возврат руки при маховых движениях</td><td>
Внутренняя ротация лопатки</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
[[Техника плавания кролем|Плавание кролем]], фазы подтягивания и отталкивания</td><td>
Внутренняя ротация лопатки</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Метание диска]]</td><td>
Возврат руки</td><td>
Приведение лопатки</td><td>
Быстрая</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Возврат руки при различных гимнастических элементах</td><td>
Приведение лопатки</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
</td><td>
Удержание туловища, например,при стойке на руках</td><td>
Стабилизация плечевого пояса
в медиолатеральном направлении</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы плечевого пояса]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Плечи - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Анатомия плечевого сустава]]
*[[Трапециевидная мышца]]
*[[Мышца, поднимающая лопатку]]
*[[Передняя зубчатая мышца]]
*[[Дельтовидная мышца]]
*[[Подостная мышца]]
*[[Широчайшая мышца спины]]
*[[Большая круглая мышца]]
*[[Большая грудная мышца]]
*[[Клювовидно-плечевая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 15: / Строка 15: @@
 == Особенности ==
-Ромбовидные мышцы (mm. rhomboidei major et minor) вместе с передней лестничной мышцей образуют мышечную петлю, прижимают медиальный край лопатки к грудной клетке и стабилизируют лопатку в медиолатеральном направлении.
+'''Ромбовидные мышцы''' (mm. rhomboidei major et minor) вместе с [[Передняя зубчатая мышца|передней зубчатой мышцей]] образуют мышечную петлю, прижимают медиальный край лопатки к грудной клетке и стабилизируют лопатку в медиолатеральном направлении.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

@@ Строка 59: / Строка 59: @@
 <p>*M. levator scapulae</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 125: / Строка 142: @@
 *[[Передняя зубчатая мышца]]
 *[[Дельтовидная мышца]]
 *[[Подостная мышца]]
 *[[Широчайшая мышца спины]]
 *[[Большая круглая мышца]]
 *[[Большая грудная мышца]]
 *[[Клювовидно-плечевая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]

Ромбовидные мышцы - История изменений

Anes: /* Особенности */

Anes в 13:29, 22 сентября 2016

Anes: Новая страница: «== Большая и малая ромбовидные мышцы == Image:Mishci_sport22.jpg|250px|thumb|right|Большая и малая ромбовидн…»