http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%964 2026-04-20T06:35:09Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%964&diff=22457&oldid=prev 2013-01-13T22:48:39Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2012 №4 ==<br /> [[Image:GM4_2012.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2012 №4]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Железный мир&quot; №4 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Тренинг для ягодичных мышц - стр.28.<br /> *Тренировки для двоих - стр.34.<br /> *Тренировка по плану - стр.56.<br /> *Тренировка по науке: часть вторая - стр.155.<br /> *Женский фитнес после 40: часть 1 - стр.168.<br /> *Сказки по набору - стр.194.<br /> <br /> '''Соревнования:''' <br /> <br /> *Чемпионат мира NAC International 2012 - стр.16.<br /> *FST - 7 Хэни Рэмбода - стр.50.<br /> *Битва чемпионов 2012 - стр.98.<br /> *Федерации пауэрлифтинга в России - стр.104.<br /> *Чемпионат Европы по армспорту - стр.126.<br /> *Армлифтинг на Украине - стр.132.<br /> *Профессиональный бокс в России - стр.154.<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *Синтол: мифы и реальность - стр.166.<br /> *Повышаем эффективность энергетиков - стр.177.<br /> *Углеводы при безуглеводной диете - стр.188.<br /> *Вопросы по питанию - стр.192.<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Зинаида Руденко: как тренируются чемпионы - стр.22.<br /> *Сергей Шелестов: тренировка рук - стр.42.<br /> *Дмитрий Кононов: тренировочные &quot;фишки&quot; - стр.46.<br /> *Влад Фатьянов - стр.62.<br /> *Сергей Москвин - стр.65.<br /> *Александр Слободянюк - стр.69.<br /> *Анастасия Гурина: №1 в Беларуси - стр.80.<br /> *Наталья Быстрова - стр.86.<br /> *Никола Вейтерова - стр.92.<br /> *Карл Кристенсен - стр.114.<br /> *Константин Константиновс - стр.118.<br /> *Диана Албегова - стр.134.<br /> *Сергей Токарев - стр.138.<br /> *Федор Емельяненко: путь чемпиона - стр.149.<br /> *Артем Левин - стр.147.<br /> *Александр Шлеменко - стр.152.<br /> *Мариан Камбал - стр.186.</div>

Admin