http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%967 2026-04-07T19:39:29Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%967&diff=13170&oldid=prev 2012-03-20T13:15:04Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Muscle and Fitness 2011 №7 ==<br /> [[Image:MF7.jpg|300px|thumb|right|Muscle and Fitness 2011 №7]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Muscle and Fitness]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Muscle &amp; Fitness&quot; №7 2011г. вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Тренинг через боль - стр.6.<br /> *Гуннар Петерсон: &quot;Почему многим любителям не удается достичь поставленных целей?&quot; - стр.8.<br /> *Домашний тренинг: кардио-технология поможет обрести мышечный рельеф - стр. 22.<br /> *Базовое упражнение выполняется и в конце тренировки - стр.43.<br /> *Тренировки спецназа - стр.77.<br /> *Рекорд силы - стр.92.<br /> *Как следует качать руки - стр.102.<br /> *Приседай эффективно - стр.128.<br /> *Гормон силы - стр.130.<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *5 полезных фактов про домашний сыр - стр.14.<br /> *Алкоголь убивает мышцы - стр.15.<br /> *Чем лучше разбавить сывороточный протеин - стр.15.<br /> *Азы правильного питания - стр.32.<br /> *Питание по часам - стр.53.<br /> *Рыба и то, что в ней содержится - стр.84.<br /> *Новые добавки - стр.114.<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Тим Кеннеди - стр.60.<br /> *Фелиция Ромеро - стр.118.<br /> *Гюнтер Шлиеркамп - стр.136.<br /> <br /> '''Скачать Журнал - Muscle &amp; Fitness №7-2011''' в pdf формате:<br /> <br /> *[http://depositfiles.com/files/y3wr23m4s depositfiles.com]<br /> *[http://letitbit.net/download/50760.5886891a6a2d6d4f53107cabbcd4/MusculFitness072011.pdf.html letitbit.net]</div>

Admin