Спортивная работоспособность - История изменений

Sportsport в 15:01, 7 марта 2021

2021-03-07T15:01:33Z

Sportsport в 14:57, 7 марта 2021

2021-03-07T14:57:04Z

Anes в 12:27, 1 августа 2016

2016-08-01T12:27:54Z

Ars в 09:35, 15 сентября 2014

2014-09-15T09:35:34Z

Admin в 07:53, 24 января 2013

2013-01-24T07:53:26Z

Новая страница

== Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность ==

Факторов, лимитирующих [[Определение физической работоспособности человека|работоспособность]] человека, очень много. Среди них могут быть следующие.

1. Генетически обусловленные врожденные изменения — атрофия нейромышечного аппарата, описанная неврологами как тяжелая патология. Такие больные не могут быть спортсменами.
2. Приобретенный характер распространен гораздо шире (изменения метаболизма, нервной или эндокринной регуляции обмена веществ) в результате экстремальной физической нагрузки.

Наша точка зрения, связанная с возможностями коррекции факторов, лимитирующих спортивную работоспособность с помощью биологически активных веществ (как лекарственных, так и биологически активных добавок к пище), охватывает большое их количество. Среди основных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, следует выделить:

*биоэнергетические (анаэробные и аэробные) возможности спортсмена;
*нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнений);
*психологические (мотивация и тактика ведения спортивного состязания).

Следует отметить, что еще не выработаны общепринятые критерии для определения понятия "спортивная работоспособность". Вместе с тем биохимические и физиологические исследования последних лет, посвященные изучению зависимости функции мышечной системы от эндогенных сдвигов в организме, показали, что этот фактор должен удовлетворять трем условиям, при констатации которых можно с уверенностью считать, что имеют место причинно-следственные взаимоотношения.

*''При наличии лимитирующего фактора снижается [[Физическая выносливость и работоспособность|физическая работоспособность]] вплоть до ее полного отсутствия.'' Таким может быть недостаток источников [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергии для обеспечения сокращения мышц]]: [[АТФ]], [[глюкоза|глюкозы]], [[гликоген]]а, ингибиция клеточного дыхания и транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий, работающих мышц, разобщение дыхания и фосфорилирования. Следует обращать внимание и на образование значительного количества продуктов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в виде свободных радикалов из-за ослабления функции эндогенной [[антиоксиданты|антиоксидантной системы]], концентрации оксида азота, сдвиги кислотно-основного равновесия и буферной емкости крови, нарушения микроциркуляции, реологических свойств крови, гемокоагуляции и др.
*''Восстановление спортивной работоспособности при нормализации лимитирующего фактора (или измененной функции)''. Сюда можно отнести углеводное насыщение для углеводного депо, введение раствора [[Аминокислоты|аминокислот]] и белка, липидных смесей; нормализацию сдвигов рН с помощью назначения щелочных препаратов, регуляции сократительной способности миокарда с целью борьбы с гипоксией и нормализации тканевого дыхания, оптимизация функции [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной системы]] не только [[Гормональные средства в спорте|гормональными препаратами]], но и [[Адаптогенные препараты и средства|адаптогенами растительного и животного происхождения]], купирование центральных форм усталости при помощи восстановления сниженных функций центральной нервной системы и др. В поддержании высокой работоспособности спортсмена большое значение имеет гормональный контроль, особенно инсулярная система, глюкокортикоидная, соматотропная, тиреоидная, половая и другие функции, поскольку они контролируют практически все виды обмена веществ в организме. Изучая состояние гормонального профиля, можно заранее прогнозировать работоспособность спортсмена и предсказать ожидаемый результат.
*''Наличие методов исследования, с помощью которых можно достоверно выявить фактор, лимитирующий работоспособность.'' Это биохимические или физиологические методы, например, определение АТФ, глюкозы, мочевины, лактата, хемилюминесценции, стендовые исследования работоспособности, которые широко апробированы в клинической и спортивной медицине.

В частности, при максимальных нагрузках имеют место значительные сдвиги всех составляющих метаболизма: количество глюкозы может увеличиться до 8—9 ммольл-1, лактата — до 12— 17 и даже 18—20 ммоль-л-1, глицерола — до 0,3— 0,4 ммоль-л-1, мочевины — до 3—14 ммоль л-1; снижается содержание инсулина, накапливается мочевина, нарастает компенсированный метаболический ацидоз, который проявляется снижением рН крови до 7,1—7,15 и изменением всех составляющих кислотно-основного равновесия.

При кратковременной работе значительно более выражены изменения кислотно-основного равновесия, содержания лактата и неорганического фосфора, при работе субмаксимальной мощности — гликолиза, при длительной работе — анаэробного пути ресинтеза АТФ, содержания глюкозы и др.

По данным Н. И. Волкова с соавторами (2000), основные параметры, характеризующие процесс восстановления, таковы: восстановление кислородных запасов в организме происходит в течение 10—15 с, алактатных анаэробных резервов в мышцах за 2—5 мин, оплата алактатного кислородного долга в течение 3—5 мин, устранение молочной кислоты за 0,5—1,5 ч, ресинтез внутримышечных запасов и восстановление гликогена в печени за 12—48 ч, усиление индуктивного синтеза ферментных и структурных белков в течение 12—72 ч.

Основные факторы, от которых зависит спортивная работоспособность человека, представлены в таблице.

Как видно из этой таблицы, к факторам, лимитирующим работоспособность спортсменов, относятся самые различные органические и функциональные состояния, которые сопровождаются недостаточностью метаболитов, кислорода, изменением кислотно-основного равновесия, снижением реактивности иммунной системы, нарушением прооксидантно-антиоксидантного баланса, сдвигами в системе микроциркуляции и агрегатном состоянии крови. Для правильного подбора фармакологических средств при нарушении тех или иных сторон функционирования организма спортсмена можно пользоваться таблицей.

{|- border="1" cellspacing="0" cellpadding="4"
|- bgcolor="#CCCCCC" align="center"
! Факторы, лимитирующие работоспособность
! Механизмы снижения работоспособности
! Физическая работоспособность. Средства для коррекции
|-
|Поражение опорно-двигательного аппарата (требует специализированного лечения в стационаре)
|Спортивная травма. Ограничена функция опорно-двигательного аппарата и сократительной способности мышц
|Полностью отсутствует или временно снижена. Хирургические, бальнеологические и фармакологические (противовоспалительные средства, хондропротекторы) воздействия
|-
|Угнетение центральной и периферической нервной систем
|Центральная усталость, снижение условно-рефлекторной деятельности, скорости формирования упражнений
|Резко снижена. [[Адаптогены]], [[Старые и новые ноотропы|ноотропы]], [[Витамины и минералы|витамины]]
|-
|Недостаточное функционирование эндокринной системы
|Изменение соотношений эндогенных СТГ, [[кортизол]]а, [[тестостерон]]а, наличных и резервных возможностей коры надпочечников. Дисбаланс метаболизма (углеводов, белков, жиров, иммуноглобулинов, воды, электролитов и др.)
|Ограничена. Витамины, [[антиоксиданты]], спецпитание
|-
|Снижение функции сердечнососудистой системы, нарушение ритма сердца, микроциркуляции в мелких венечных сосудах, сократительной способности миокарда, тонуса периферических сосудов (при перенапряжениях, перетренировках)
|Уменьшение кровотока, транспорта кислорода (гипоксия) и питательных веществ к работающим мышцам
|Отсутствует или снижена. [[Кардиопротекторы]] ([[Инозин (рибоксин)|инозин]], креатинфосфат, трифосфаденин), [[антиаритмические средства]], продукты пчеловодства и др.
|-
|Ослабление функции дыхания (при чрезмерных физических напряжениях)
|Недостаток кислорода в крови и тканях (гипоксия)
|Снижена. Дыхательные аналептики недопинговой структуры (аммиак), [[антигипоксанты]] (гипоксен, цитохром С), антиоксиданты (витамин Е и др.), адаптогены
|-
|Нарушение микроциркуляции
|Снижение кровоснабжения интенсивно работающих мышц, тканевая гипоксия
|Резко снижена. Антиагреганты, спазмолитики, ингибиторы фосфодиэстеразы и аденозиновых рецепторов
|-
|Изменение реологических свойств и свертываемости крови
|Снижение скорости кровотока вплоть до стаза при микротромбообразовании, гиперкоагуляции, тромбоэмболические состояния
|Существенно снижена. Антикоагулянты прямого и непрямого действия, фибринолитические препараты. Спазмолитики, ноотропы
|-
|Сдвиги кислотно-основного равновесия в кислую сторону
|Изменение буферной емкости крови, ацидоз
|Умеренно снижена. Препараты, сдвигающие рН в сторону оснований (бикарбонат натрия). Щелочные минеральные воды
|-
|Снижение энергообеспечения мышц
|Недостаток гликогена, АТФ, креатинфосфата, L-карнитина, липидов, [[протеин]]ов
|Существенно снижена. Углеводное насыщение, [[L-карнитин]], продукты пчеловодства, ППБЦ
|-
|Функциональная недостаточность витаминов, микроэлементов, электролитов, воды (дегидратация)
|В результате высоких физических нагрузок имеет место снижение концентрации жиро- и водорастворимых витаминов, электролитов, микроэлементов и воды (особенно в марафоне)
|Снижена. Витамины и их комплексы с электролитами и микроэлементами, адаптогены, средства на основе левзеи и [[Tribulus terrestris|трибулуса]]
|-
|Ингибирование клеточного дыхания в работающих мышцах
|Нарушение транспорта электронов в дыхательной цепи, синтеза макроэргов, разобщение дыхания и фосфорилирования
|Снижена. Адаптогены, жиро- и водорастворимые витамины, ноотропы, специализированные напитки
|-
|Инициация свободнорадикальных процессов в результате сверхинтенсивных нагрузок и действия прооксидантов
|Образование гидроперекисей, токсических продуктов, нарушение функциональной лабильности клеточных мембран и биоэнергетических механизмов
|Снижена. Антиоксиданты, антигипоксанты, адаптогены, витамины Е и С
|-
|Снижение иммунологической реактивности (клеточного и гуморального иммунитета)
|Фактор риска для банальных инфекций, аутоиммунных процессов
|Снижена. Иммуномодуляторы, комбинированные адаптогены, витамины, биогенные стимуляторы, продукты пчеловодства (прополис, цветочная пыльца)
|-
|Снижение функции печени, почек и других органов в результате развития состояния перетренированности
|Печеночный болевой синдром, реактивный панкреатит, гипертрофия печени, нарушение экскреторной функции почек и др.
|Снижена. Гепатопротекторы, антиоксиданты, ППБЦ, противовоспалительные средства, антибиотики
|-
|Применение фармакологических препаратов, ингибирующих обмен веществ
|Нарушение транспорта электронов дыхательной цепи митохондрий, синтез АТФ и креатинфосфата
|Снижена. Отмена препаратов, снижающих физическую работоспособность, восстановление метаболизма
|-
|Нарушение функции желудочно-кишечного тракта
|Диспептические явления. Нарушение всасывания жирорастворимых витаминов A, D, Е, К
|Снижена. Препараты из различных групп (антибиотики, сульфаниламиды, [[Ферментные средства и ингибиторы ферментов|препараты пищеварительных ферментов]] и др.)
|-
|Несбалансированное питание спортсменов. Несоответствие калорийности пищи энергетическим затратам и пластическим потребностям
|Нарушение соотношений основных пищевых ингредиентов, дисбаланс белков, жиров, углеводов, электролитов, микроэлементов и витаминов
|Снижена. Коррекция питания спортсменов в соответствии с энергетическими затратами и периодом спортивной подготовки
|}

Примечание. Назначение лекарственных средств дополняется педагогическими и психологическими воздействиями, бальнеологическими процедурами, иглоукалываниями, прижиганиями, светомузыкой, ароматерапией и др.

Таким образом, любой фармакологический препарат, рекомендуемый врачом, должен соответствовать определенной графе таблицы. Так, антиоксиданты, [[иммуномодуляторы]] и макроэргические фосфаты расположены в разных графах. Целесообразно создавать комбинированные препараты, которые влияют одновременно на несколько факторов, лимитирующих работоспособность, а также процессы адаптации и восстановления.

Применение фармакологических средств тесно привязано к периоду, этапу, микро- и макроциклу спортивной подготовки и имеет в связи с этим свою специфику.

Отдельно следует подчеркнуть, что к факторам, лимитирующим спортивную работоспособность человека, необходимо отнести "перегрузку" лекарственными средствами как [[Допинг в спорте|допинговой]], так и [[Недопинговые фармакологические средства в спортивной медицине|недопинговой структуры]], например антибиотиками и другими препаратами, поэтому часто применяемый в спорте принцип "чем больше фармакологических препаратов, тем лучше" в большинстве случаев не обоснован. Рекомендуется срочная отмена всех "лишних" лекарственных средств, а при токсических осложнениях — применение антагонистов или антидотов. Важным для внимания спортивных работников представляется хроническое отравление как допинговыми, так и недопинговыми средствами, которые были назначены без показаний к применению. Следует также иметь в виду, что даже однократное применение некоторых [[стимуляторы|стимуляторов]] нервной системы (амфетаминов, [[Сиднофен|сиднофена]], сиднокарба, [[Стрихнин как стимулятор|стрихнина]], секуренина) почти всегда вызывает вторую фазу — резкое угнетение работоспособности спортсмена, которое может длиться несколько дней.

При введении в организм спортсмена двух и более препаратов возникает [[взаимодействие лекарственных средств]], которое может выражаться в усилении действия друг на друга (суммация или синергизм), ослаблении конечных результатов (фармацевтическая несовместимость — взаимодействие ингредиентов между собой, фармакологическая несовместимость — антагонизм), сингоантагонизме (одни эффекты потенцируются, а другие ослабляются) и парадоксальной интерференции (один препарат искажает действие другого). Таких примеров в клинической практике насчитывается достаточно много. Врач рассчитывает усилить эффект примененного препарата другим, а может получить противоположный результат.

Некоторые производители [[Диетические добавки|ДД]] стали смешивать в рецептурах все препараты, которые каким-то образом влияют на спортивную работоспособность (все [[адаптогены]], [[витамины]], электролиты, препараты пластического и энергетического действия и др.) и ждут фантастических эффектов. Однако этого не происходит, поскольку действующие начала этих препаратов взаимодействуют между собой со знаками "плюс" и "минус", а конечный результат равен нулю (или близок к нему). И в этом нет ничего необъяснимого. Здравомыслящие фармаколог и врач никогда не будут назначать более пяти препаратов одновременно, так как при их большем количестве оценить конечный результат и вклад каждого препарата не представляется возможным. Это одна сторона вопроса. Другая заключается в заведомом превышении дозировок ДД с расчетом на "авось". Это, в принципе, неверно, так как много — это не значит хорошо. И далее — смеси действующих ингредиентов могут действовать в различных направлениях.

Не рекомендуется введение витаминов в одном растворе, поскольку витамин С является мощным восстановителем и может нейтрализовать витамины B12, РР и В2, а совместное применение витаминов В,, В6 и В12 нецелесообразно, так как кобальт витамина В12 способствует разрушению других витаминов. Глюкоза при использовании ее со щелочнореагирующими препаратами (анальгин, натрия гидрокарбонат и др.), изониазидом и другими, образует токсические соединения. Всасывание некоторых лекарств в желудке затруднено в результате химических реакций — сульфат железа нарушает всасывание тетрациклинов, в результате образование комплексов, а хлорид кальция с некоторыми органическими и жирными кислотами образует нерастворимый осадок.

Некоторые препараты могут существенно влиять на действие другого лекарства в организме, благодаря их влиянию на гемодинамику, связь с транспортными белками, рецепторами клеток, индукцию метаболизирующих ферментов, канальцевый транспорт, рН мочи и другие параметры. Рекомендуется при изучении нового препарата не назначать других лекарств и оценить реакцию организма на вводимый препарат, что позволит определить его действующую дозу и оценить эффективность: чем больше назначено препаратов, тем труднее оценить предполагаемый эффект. Особенности фармакогенетического действия учитывают индивидуальную чувствительность организма спортсмена, которая может значительно отличаться от среднестатистического уровня. Лекарственная аллергия и лекарственная болезнь связаны с генетическими сдвигами. Спортсмен высокой квалификации представляет собой уникально одаренный организм, способный выполнять определенные упражнения (по антропологическим, физиологическим, биохимическим, гормональным характеристикам). Таким образом, прогнозирование будущих спортивных результатов с учетом фармакологической коррекции представляется непростой и ответственной задачей.

== Читайте также ==

*[[Как повысить физическую выносливость]]
*[[Повышение физической выносливости (препараты, средства)]]
*[[Как увеличить выносливость (научный подход)]] 
[[Категория:Тренинг]]

{{Шаблон:Сейфула}}

@@ Строка 16: / Строка 16: @@
 *''При наличии лимитирующего фактора снижается [[Физическая выносливость и работоспособность|физическая работоспособность]] вплоть до ее полного отсутствия.'' Таким может быть недостаток источников [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергии для обеспечения сокращения мышц]]: [[АТФ]], [[глюкоза|глюкозы]], [[гликоген]]а, ингибиция клеточного дыхания и транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий, работающих мышц, разобщение дыхания и [[Окислительное фосфорилирование|фосфорилирования]]. Следует обращать внимание и на образование значительного количества продуктов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в виде свободных радикалов из-за ослабления функции эндогенной [[антиоксиданты|антиоксидантной системы]], концентрации оксида азота, сдвиги кислотно-основного равновесия и буферной емкости крови, нарушения микроциркуляции, реологических свойств крови, гемокоагуляции и др.
-*''Восстановление спортивной работоспособности при нормализации лимитирующего фактора (или измененной функции)''. Сюда можно отнести углеводное насыщение для углеводного депо, введение раствора [[Аминокислоты|аминокислот]] и белка, липидных смесей; нормализацию сдвигов рН с помощью назначения щелочных препаратов, регуляции сократительной способности миокарда с целью борьбы с гипоксией и нормализации тканевого дыхания, оптимизация функции [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной системы]] не только [[Гормональные средства в спорте|гормональными препаратами]], но и [[Адаптогенные препараты и средства|адаптогенами растительного и животного происхождения]], купирование центральных форм усталости при помощи восстановления сниженных функций центральной нервной системы и др. В поддержании высокой работоспособности спортсмена большое значение имеет гормональный контроль, особенно инсулярная система, глюкокортикоидная, соматотропная, тиреоидная, половая и другие функции, поскольку они контролируют практически все виды обмена веществ в организме. Изучая состояние гормонального профиля, можно заранее прогнозировать работоспособность спортсмена и предсказать ожидаемый результат.
+*''[[Синдром хронической усталости|Восстановление спортивной работоспособности]] при нормализации лимитирующего фактора (или измененной функции)''. Сюда можно отнести углеводное насыщение для углеводного депо, введение раствора [[Аминокислоты|аминокислот]] и белка, липидных смесей; нормализацию сдвигов рН с помощью назначения щелочных препаратов, регуляции сократительной способности миокарда с целью борьбы с гипоксией и нормализации тканевого дыхания, оптимизация функции [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной системы]] не только [[Гормональные средства в спорте|гормональными препаратами]], но и [[Адаптогенные препараты и средства|адаптогенами растительного и животного происхождения]], купирование центральных форм усталости при помощи восстановления сниженных функций центральной нервной системы и др. В поддержании высокой работоспособности спортсмена большое значение имеет гормональный контроль, особенно инсулярная система, глюкокортикоидная, соматотропная, тиреоидная, половая и другие функции, поскольку они контролируют практически все виды обмена веществ в организме. Изучая состояние гормонального профиля, можно заранее прогнозировать работоспособность спортсмена и предсказать ожидаемый результат.
 *''Наличие методов исследования, с помощью которых можно достоверно выявить фактор, лимитирующий работоспособность.'' Это биохимические или физиологические методы, например, определение АТФ, глюкозы, мочевины, лактата, хемилюминесценции, стендовые исследования работоспособности, которые широко апробированы в клинической и спортивной медицине.

@@ Строка 117: / Строка 117: @@
 Некоторые производители [[Диетические добавки|ДД]] стали смешивать в рецептурах все препараты, которые каким-то образом влияют на спортивную работоспособность (все [[адаптогены]], [[витамины]], электролиты, препараты пластического и энергетического действия и др.) и ждут фантастических эффектов. Однако этого не происходит, поскольку действующие начала этих препаратов взаимодействуют между собой со знаками "плюс" и "минус", а конечный результат равен нулю (или близок к нему). И в этом нет ничего необъяснимого. Здравомыслящие фармаколог и врач никогда не будут назначать более пяти препаратов одновременно, так как при их большем количестве оценить конечный результат и вклад каждого препарата не представляется возможным. Это одна сторона вопроса. Другая заключается в заведомом превышении дозировок ДД с расчетом на "авось". Это, в принципе, неверно, так как много — это не значит хорошо. И далее — смеси действующих ингредиентов могут действовать в различных направлениях.
-Не рекомендуется введение витаминов в одном растворе, поскольку витамин С является мощным восстановителем и может нейтрализовать витамины B12, РР и В2, а совместное применение витаминов В,, В6 и В12 нецелесообразно, так как кобальт витамина В12 способствует разрушению других витаминов. Глюкоза при использовании ее со щелочнореагирующими препаратами (анальгин, натрия гидрокарбонат и др.), изониазидом и другими, образует токсические соединения. Всасывание некоторых лекарств в желудке затруднено в результате химических реакций — сульфат железа нарушает всасывание тетрациклинов, в результате образование комплексов, а хлорид кальция с некоторыми органическими и жирными кислотами образует нерастворимый осадок.
+Не рекомендуется введение витаминов в одном растворе, поскольку витамин С является мощным восстановителем и может нейтрализовать витамины B12, РР и В2, а совместное применение витаминов В1, В6 и В12 нецелесообразно, так как кобальт витамина В12 способствует разрушению других витаминов. Глюкоза при использовании ее со щелочнореагирующими препаратами (анальгин, натрия гидрокарбонат и др.), изониазидом и другими, образует токсические соединения. Всасывание некоторых лекарств в желудке затруднено в результате химических реакций — сульфат железа нарушает всасывание тетрациклинов, в результате образование комплексов, а хлорид кальция с некоторыми органическими и жирными кислотами образует нерастворимый осадок.
 Некоторые препараты могут существенно влиять на действие другого лекарства в организме, благодаря их влиянию на гемодинамику, связь с транспортными белками, рецепторами клеток, индукцию метаболизирующих ферментов, канальцевый транспорт, рН мочи и другие параметры. Рекомендуется при изучении нового препарата не назначать других лекарств и оценить реакцию организма на вводимый препарат, что позволит определить его действующую дозу и оценить эффективность: чем больше назначено препаратов, тем труднее оценить предполагаемый эффект. Особенности фармакогенетического действия учитывают индивидуальную чувствительность организма спортсмена, которая может значительно отличаться от среднестатистического уровня. Лекарственная аллергия и лекарственная болезнь связаны с генетическими сдвигами. Спортсмен высокой квалификации представляет собой уникально одаренный организм, способный выполнять определенные упражнения (по антропологическим, физиологическим, биохимическим, гормональным характеристикам). Таким образом, прогнозирование будущих спортивных результатов с учетом фармакологической коррекции представляется непростой и ответственной задачей.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность ==
+[[Image:Mishci_sport91.jpg|250px|thumb|right|Факторы спортивной работоспособности]]
 Факторов, лимитирующих [[Определение физической работоспособности человека|работоспособность]] человека, очень много. Среди них могут быть следующие.

@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 Факторов, лимитирующих [[Определение физической работоспособности человека|работоспособность]] человека, очень много. Среди них могут быть следующие.
-. Генетически обусловленные врожденные изменения — атрофия нейромышечного аппарата, описанная неврологами как тяжелая патология. Такие больные не могут быть спортсменами.
+#Генетически обусловленные врожденные изменения — атрофия нейро-мышечного аппарата, описанная неврологами как тяжелая патология. Такие больные не могут быть спортсменами.
-. Приобретенный характер распространен гораздо шире (изменения метаболизма, нервной или эндокринной регуляции обмена веществ) в результате экстремальной физической нагрузки.
+#Приобретенный характер распространен гораздо шире (изменения метаболизма, нервной или эндокринной регуляции обмена веществ) в результате экстремальной физической нагрузки.
-Наша точка зрения, связанная с возможностями коррекции факторов, лимитирующих спортивную работоспособность с помощью биологически активных веществ (как лекарственных, так и биологически активных добавок к пище), охватывает большое их количество. Среди основных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, следует выделить:
+Наша точка зрения, связанная с возможностями коррекции факторов, лимитирующих спортивную работоспособность с помощью биологически активных веществ (как лекарственных, так и [[Биологически активные добавки|биологически активных добавок]] к пище), охватывает большое их количество. Среди основных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, следует выделить:
-*биоэнергетические (анаэробные и аэробные) возможности спортсмена;
+*биоэнергетические ([[Анаэробный обмен|анаэробные]] и [[Аэробные и гликолитические возможности|аэробные]]) возможности спортсмена;
-*нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнений);
+*нейромышечные ([[Сила мышц|мышечная сила]] и техника выполнения упражнений);
 *психологические (мотивация и тактика ведения спортивного состязания).
 Следует отметить, что еще не выработаны общепринятые критерии для определения понятия "спортивная работоспособность". Вместе с тем биохимические и физиологические исследования последних лет, посвященные изучению зависимости функции мышечной системы от эндогенных сдвигов в организме, показали, что этот фактор должен удовлетворять трем условиям, при констатации которых можно с уверенностью считать, что имеют место причинно-следственные взаимоотношения.
-*''При наличии лимитирующего фактора снижается [[Физическая выносливость и работоспособность|физическая работоспособность]] вплоть до ее полного отсутствия.'' Таким может быть недостаток источников [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергии для обеспечения сокращения мышц]]: [[АТФ]], [[глюкоза|глюкозы]], [[гликоген]]а, ингибиция клеточного дыхания и транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий, работающих мышц, разобщение дыхания и фосфорилирования. Следует обращать внимание и на образование значительного количества продуктов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в виде свободных радикалов из-за ослабления функции эндогенной [[антиоксиданты|антиоксидантной системы]], концентрации оксида азота, сдвиги кислотно-основного равновесия и буферной емкости крови, нарушения микроциркуляции, реологических свойств крови, гемокоагуляции и др.
+*''При наличии лимитирующего фактора снижается [[Физическая выносливость и работоспособность|физическая работоспособность]] вплоть до ее полного отсутствия.'' Таким может быть недостаток источников [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергии для обеспечения сокращения мышц]]: [[АТФ]], [[глюкоза|глюкозы]], [[гликоген]]а, ингибиция клеточного дыхания и транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий, работающих мышц, разобщение дыхания и [[Окислительное фосфорилирование|фосфорилирования]]. Следует обращать внимание и на образование значительного количества продуктов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в виде свободных радикалов из-за ослабления функции эндогенной [[антиоксиданты|антиоксидантной системы]], концентрации оксида азота, сдвиги кислотно-основного равновесия и буферной емкости крови, нарушения микроциркуляции, реологических свойств крови, гемокоагуляции и др.
 *''Восстановление спортивной работоспособности при нормализации лимитирующего фактора (или измененной функции)''. Сюда можно отнести углеводное насыщение для углеводного депо, введение раствора [[Аминокислоты|аминокислот]] и белка, липидных смесей; нормализацию сдвигов рН с помощью назначения щелочных препаратов, регуляции сократительной способности миокарда с целью борьбы с гипоксией и нормализации тканевого дыхания, оптимизация функции [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной системы]] не только [[Гормональные средства в спорте|гормональными препаратами]], но и [[Адаптогенные препараты и средства|адаптогенами растительного и животного происхождения]], купирование центральных форм усталости при помощи восстановления сниженных функций центральной нервной системы и др. В поддержании высокой работоспособности спортсмена большое значение имеет гормональный контроль, особенно инсулярная система, глюкокортикоидная, соматотропная, тиреоидная, половая и другие функции, поскольку они контролируют практически все виды обмена веществ в организме. Изучая состояние гормонального профиля, можно заранее прогнозировать работоспособность спортсмена и предсказать ожидаемый результат.
 *''Наличие методов исследования, с помощью которых можно достоверно выявить фактор, лимитирующий работоспособность.'' Это биохимические или физиологические методы, например, определение АТФ, глюкозы, мочевины, лактата, хемилюминесценции, стендовые исследования работоспособности, которые широко апробированы в клинической и спортивной медицине.