Таурин - История изменений

Krash в 11:01, 22 февраля 2020

2020-02-22T11:01:43Z

Solomon Moses в 08:52, 4 августа 2019

2019-08-04T08:52:07Z

Solomon Moses в 07:51, 4 августа 2019

2019-08-04T07:51:58Z

Внесённые изменения

82.208.101.18: /* Вывод */

2017-08-30T18:03:34Z

‎Вывод

185.30.16.81 в 11:03, 13 марта 2017

2017-03-13T11:03:10Z

213.110.102.154: /* Вывод */

2016-11-09T16:23:33Z

‎Вывод

95.213.218.48: /* Таурин в энергетических напитках */

2016-09-23T06:15:27Z

‎Таурин в энергетических напитках

95.213.218.48: /* Таурин в энергетических напитках */

2016-09-23T06:10:38Z

‎Таурин в энергетических напитках

95.213.218.48: /* Вывод */

2016-09-23T05:15:46Z

‎Вывод

95.213.218.48: /* Таурин (Taurine) */

2016-09-23T05:07:44Z

‎Таурин (Taurine)

← Предыдущая		Версия 11:01, 22 февраля 2020
Строка 77:		Строка 77:

	Доказано, что таурин способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому он полезен для людей больных сахарным диабетом. <ref>Abatan OI, Kim H, Burnett D, Larkin D, Obrosova IG, Stevens MJ\| title=Taurine reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>		Доказано, что таурин способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому он полезен для людей больных сахарным диабетом. <ref>Abatan OI, Kim H, Burnett D, Larkin D, Obrosova IG, Stevens MJ\| title=Taurine reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>
		+
		+	{{аминокислоты\|2=2}}

	== Читайте также ==		== Читайте также ==

@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 '''Таурин и регенерация тканей'''
-Показано в эксперименте на мышах, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18—20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
+Показано в эксперименте на мышах, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>.
 '''Таурин и физические нагрузки'''
@@ Строка 50: / Строка 52: @@
 В Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, не занимающихся спортом, составляет 145,6 мкМ, у легкоатлетов – спринтеров – 48,9 мкМ (p<0,01), у борцов содержание таурина в крови составляло 216,4 мкМ. В работе не указывается условия забора крови. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и возрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref> Павлов В.А. Труды  Всерос.  науч.-практ.  конф.  с  междунар.  участием: «Здоровье — основа человеческого  потенциала: проблемы  и  пути  их решения»–  СПб.: Изд-во Политехн. ун-та, 2008, 374 с.</ref>.
-Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.</ref>(22).
+Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.</ref>.
 '''Антистрессорное действие таурина'''

@@ Строка 44: / Строка 44: @@
 '''Антивывод'''
-Таурин не только бесполезный компонент в спортивном питании, а он крайне необходим для поддержания нормального обмена веществ. О нём можно почитать здесь с научными ссылками на первоисточники.
+Таурин не только не бесполезный компонент в спортивном питании, а он крайне необходим для поддержания нормального обмена веществ. О нём можно почитать здесь с научными ссылками на первоисточники.
 Таурин – естественный продукт обмена серусодержащих аминокислот. Оптимальное  (необходимое) количество его должно поступать с пищей, так как у человека синтез этого вещества ограничен.

@@ Строка 55: / Строка 55: @@
 '''Таурин и регенерация тканей'''
-Показано, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
+Показано, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
 '''Таурин при травмах'''

@@ Строка 55: / Строка 55: @@
 '''Таурин и регенерация тканей'''
-Показано, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических на грузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
+Показано, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
 '''Таурин при травмах'''

@@ Строка 24: / Строка 24: @@
 == Таурин в энергетических напитках ==
-Таурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 200 - 400 мг. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, что таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало, что то количество таурина, которое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, однако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено. <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-06-22</ref>
+Таурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 200 - 400 мг. - на 100 грамм энергетика. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, что таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало, что то количество таурина, которое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, однако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено. <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-06-22</ref>
 == Таурин в спортивном питании ==

@@ Строка 14: / Строка 14: @@
 | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Интенсивные нагрузки истощают уровень таурина в организме, но убедительных исследований, поддерживающих заявления тауриновых добавок, не существует. Поскольку таурин может быть получен с пищей (животные белковые источники), то, по-видимому, веских причин рекомендовать прием добавки для повышения спортивной работоспособности или наращивания мышечной массы нет.
-Таурин безопасен в количествах, содержащихся в белковых и креатиновых добавках. Очень высокие дозы отдельных добавок могут вызвать токсичность.
+Таурин безопасен в количествах, содержащихся в  белковых и креатиновых добавках спортивного питания. Очень высокие дозы отдельных добавок могут вызвать токсичность.
 |}
 '''Таурин (Taurine)''' - 2-аминоэтансульфоновая кислота, в небольших количествах присутствует в тканях и желчи животных, в том числе человека. Используется в качестве лекарственного средства (МНН Taurine; Тауфон — Таufonum), входит в состав многих [[Энергетические спортивные напитки|энергетических напитков]] и спортивных добавок.