Чеснок - История изменений

Ars в 04:41, 29 июля 2016

2016-07-29T04:41:17Z

Nico: /* Читайте также */

2016-06-29T08:34:32Z

‎Читайте также

Nico в 07:34, 29 июня 2016

2016-06-29T07:34:19Z

Nico: /* Чеснок повышает выносливость */

2016-06-29T06:39:58Z

‎Чеснок повышает выносливость

Nico: /* Чеснок повышает выносливость */

2016-06-29T06:37:06Z

‎Чеснок повышает выносливость

Nico: /* Чеснок повышает выносливость */

2016-06-29T06:36:28Z

‎Чеснок повышает выносливость

Nico: /* Особые указания */

2015-11-30T07:16:00Z

‎Особые указания

Monv в 14:36, 25 марта 2015

2015-03-25T14:36:00Z

Monv в 18:09, 15 декабря 2014

2014-12-15T18:09:45Z

Febor в 16:43, 19 марта 2014

2014-03-19T16:43:05Z

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Шаблон:Справочник}}
 == ЧЕСНОК (GARLIC) ==
 [[Image:Chesnok.png|250px|thumb|right|Чеснок]]
 === Фармакологическое действие ===

← Предыдущая		Версия 08:34, 29 июня 2016
Строка 90:		Строка 90:
	*[[Эвкалипт]]		*[[Эвкалипт]]
	*[[Энтеросгель ]]		*[[Энтеросгель ]]
		+
		+	== Источники ==
		+	<references/>
		+	[[Категория:Здоровье]]

@@ Строка 51: / Строка 51: @@
 Кристофер Вомак из Университета Джеймс Мэдисон в США опубликовал исследование, подтверждающее выводы турецких ученых. Результаты заставляют предположить, что через пару лет болельщики будут приходить на соревнования в респираторах, чтобы не чувствовать запаха чеснока, исходящего от их фаворитов.
-В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max ([[максимальное потребление кислорода]]), один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref> В исследовании использовался экстракт чеснока (300 мг), за час до проведения тестов.
+В 2015 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max ([[максимальное потребление кислорода]]), один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref> В исследовании использовался экстракт чеснока (300 мг), за час до проведения тестов.
 ==== Снижает ли чеснок вероятность сердечного приступа? ====

@@ Строка 51: / Строка 51: @@
 Кристофер Вомак из Университета Джеймс Мэдисон в США опубликовал исследование, подтверждающее выводы турецких ученых. Результаты заставляют предположить, что через пару лет болельщики будут приходить на соревнования в респираторах, чтобы не чувствовать запаха чеснока, исходящего от их фаворитов.
-В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max ([[максимальное потребление кислорода]]), один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref>
+В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max ([[максимальное потребление кислорода]]), один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref> В исследовании использовался экстракт чеснока (300 мг), за час до проведения тестов.
 ==== Снижает ли чеснок вероятность сердечного приступа? ====

@@ Строка 51: / Строка 51: @@
 Кристофер Вомак из Университета Джеймс Мэдисон в США опубликовал исследование, подтверждающее выводы турецких ученых. Результаты заставляют предположить, что через пару лет болельщики будут приходить на соревнования в респираторах, чтобы не чувствовать запаха чеснока, исходящего от их фаворитов.
-В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max, один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref>
+В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max ([[максимальное потребление кислорода]]), один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref>
 ==== Снижает ли чеснок вероятность сердечного приступа? ====

← Предыдущая		Версия 06:36, 29 июня 2016
Строка 50:		Строка 50:

	Кристофер Вомак из Университета Джеймс Мэдисон в США опубликовал исследование, подтверждающее выводы турецких ученых. Результаты заставляют предположить, что через пару лет болельщики будут приходить на соревнования в респираторах, чтобы не чувствовать запаха чеснока, исходящего от их фаворитов.		Кристофер Вомак из Университета Джеймс Мэдисон в США опубликовал исследование, подтверждающее выводы турецких ученых. Результаты заставляют предположить, что через пару лет болельщики будут приходить на соревнования в респираторах, чтобы не чувствовать запаха чеснока, исходящего от их фаворитов.
		+
		+	В 2016 году было установлено, что чеснок способен повышать VO<sup>2</sup> max, один из главных показателей физической работоспособности.<ref>"The effects of acute garlic supplementation on the fibrinolytic and vasoreactive response to exercise" C. J. Womack, D. J. Lawton, L. Redmond, M. K. Todd and T. A. Hargens. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:23 DOI: 10.1186/s12970-015-0084-9 © Womack et al.; licensee BioMed Central. 2015</ref>

	==== Снижает ли чеснок вероятность сердечного приступа? ====		==== Снижает ли чеснок вероятность сердечного приступа? ====

@@ Строка 38: / Строка 38: @@
 В период применения препаратов чеснока возможно изменение запаха кожи и выдыхаемого воздуха.
-''Источник:'' журнал FLEX "14 натуральных [[Нестероидные анаболики|анаболиков]]".
+== Дополнительная информация ==
 '''Чеснок''' - это еще один овощ, помогающий мышцам расти и ради которого стоит лишний раз прополоскать рот. Это родственное луку растение, богатое аллицином, диаллилом дисульфида, диалилом трисульфида и другими богатыми серой компонентами, которые помогают организму бороться с болезнями. Но важнейшим свойством чеснока для бодибилдеров является его способность стимулировать выработку [[тестостерон]]а и препятствовать образованию [[Кортизол|кортизола]]. Таким образом, чеснок становится в ряд самых полезных продуктов, которые следует употреблять перед тренировкой, при условии, что вы заранее предупредите об этом своего партнера. Аллицин считается полезным веществом в борьбе с раком, сердечными заболеваниями и с обычной [[Спорт и простуда|простудой]].
 Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед [[Лучшие программы тренировок на массу|тренировкой]].
 == Читайте также ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Шаблон:Справочник}}
 == ЧЕСНОК (GARLIC) ==
+[[Image:Chesnok.png|250px|thumb|right|Чеснок]]
 === Фармакологическое действие ===
 Средство растительного происхождения.
-Благодаря органическим кислотам, [[Витамины|витаминам]], макро- и микроэлементам (особенно [[Магний|магнию]], [[Калий|калию]], [[селен]]у, [[цинк]]у, [[Марганец|марганцу]]) стимулирует кроветворение, проявляет антигипоксический и ангиопротективный эффекты. Кардиотоническое действие в сочетании с расширением периферических сосудов и гиполипидемическим действием способствует нормализации функций сердечно-сосудистой системы, особенно
+Благодаря органическим кислотам, [[Витамины|витаминам]], [[Макроэлементы|макро]]- и [[Микроэлементы|микроэлементам]] (особенно [[Магний|магнию]], [[Калий|калию]], [[селен]]у, [[цинк]]у, [[Марганец|марганцу]]) стимулирует [[Кроветворная система|кроветворение]], проявляет [[Антигипоксанты|антигипоксический]] и ангиопротективный эффекты. Кардиотоническое действие в сочетании с расширением периферических сосудов и гиполипидемическим действием способствует нормализации функций сердечно-сосудистой системы, особенно у лиц пожилого возраста. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с [[Фитонциды|фитонцидами]] и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций, стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.
-Чеснок эубиотичен, благодаря витаминам С, В, D, РР способствует нормализации функций аутомикрофлоры. Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, снижает содержание холестерина и сахара в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении.
+Чеснок эубиотичен, благодаря [[Витамин С|витаминам С]], В, D, РР способствует нормализации функций аутомикрофлоры. Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, снижает содержание холестерина и сахара в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении.
-Противоглистный эффект проявляется при аскаридозе и энтеробиозе.
+[[Антигельминтные средства (лечение гельминтозов)|Противоглистный]] эффект проявляется при аскаридозе и энтеробиозе.
-При наружном применении, особенно в свежем виде, помимо проти-воинфекционных свойств, проявляет антигистаминный, обезболивающий, противозудный, кератолитический и депигментирующий эффекты, стимулирует рост волос.
+При наружном применении, особенно в свежем виде, помимо противоинфекционных свойств, проявляет антигистаминный, обезболивающий, противозудный, кератолитический и депигментирующий эффекты, стимулирует рост волос.
 === Показания к применению ===
-Необходимость повышения работоспособности спортсмена.
+Необходимость [[Повышение физической выносливости (препараты, средства)|повышения работоспособности]] спортсмена.
 Острые инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания, в том числе риниты, тонзиллиты, гаймориты, синуситы, бронхиты, пневмонии; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, запоры; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, артериальная гипертензия.

← Предыдущая		Версия 16:43, 19 марта 2014
Строка 2:		Строка 2:
	Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед [[Лучшие программы тренировок на массу\|тренировкой]].		Один зубчик чеснока содержит более 4 мг аллицина. Съешьте его перед [[Лучшие программы тренировок на массу\|тренировкой]].

−	''Источник:'' журнал FLEX "14 натуральных анаболиков".	+	''Источник:'' журнал FLEX "14 натуральных [[Нестероидные анаболики\|анаболиков]]".