http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=Thread%3A%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B%3A%D0%9E%D1%82%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D1%8F%D1%85%2F%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F 2026-05-24T14:42:59Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%9E%D1%82%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D1%8F%D1%85/%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F&diff=18821&oldid=prev 2012-10-18T17:03:26Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>как правильно отжиматься на брусьях грудным стилем?<br /> один вариант - ноги назад, чтобы тело как можно больше принимало горизонтальное положение.<br /> другой - ноги под себя, согнуть под углом 90 градусов, а спину держать как можно более горизонтально.<br /> во втором варианте же, наверно, сильнее будут прорабатываться грудные мышцы.<br /> а на первой картинке - вообще, корпус почти вертикально.</div>

89.23.165.49