Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Как убрать живот?
Чем разнообразнее будут упражнения, включенные в ежедневные тренировки, тем быстрее ваш живот станет подтянутым. Спортивная программа должна оказывать воздействие на всё тело, крепкие мышцы замечательно тратят энергию, а значит, быстро избавляют от лишнего подкожного жира.
Основным правилом, которое приведет вас к успеху, является решение двух главных задач:
*организация правильного [[Рациональное питание|рационального питания]];
