Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренировки спецназа

546 байт убрано, 4 года назад
Нет описания правки
{{Спецназ}}
 
*[[Разминка спецназа]]
*[[Упражнения на равновесие и устойчивость]]
*[[Армейские упражнения на пресс]]
*[[Армейские отжимания]]
*[[Силовые упражнения спецназа]]
*[[Упражнения с мешком песка]]
*[[Упражнения с партнером]]
*[[Упражнения на ловкость и скорость]]
*[[Боевые удары спецназа]]
*[[Упражнения на гибкость]]
 
== Общеподготовительная тренировка спецназа ==
{{#evp:youtube|59ZlKRzoHm0|Тренировки спецназа|right|300}}

Навигация