39
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Трицепс - упражнения и особенности тренировки
{{Expert}}
== Трицепс - упражнения и особенности тренировки ==
{{#evp:youtube|oYB7aVS8QvA|Самые лучшие упражнения на трицепс|right|300}}
[[Image:Triceps.jpg|230px|thumb|right|Трехглавая мышца выделена цветом]]
'''Трицепс''' (лат. ''musculus triceps brachii'') — трехглавая мышца плеча, производит разгибание локтя, находится на задней стороне плечевой кости, состоит из трех пучков или головок — длинной (caput longum), латеральной (caput laterale) и медиальной (caput mediale).
