700
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Оптимальные виды нагрузки
== Поллиноз ==
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[плавание]]*[[ходьба]]*[[бег]]*[[Велоспорт|езда на велосипеде ]] *[[Танцевальная аэробика|танцы]]*[[Силовая тренировка: рост мышц|силовая тренировка]]
*йога
*[[цигун]]
*тай-чи
