24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Отжимания на кончиках пальцев ==
{{#evpev:youtube|1TfXrSZqX6w|300|right|Правильная техника отжиманий на кончиках пальцев|right|300}}
Этот вариант укрепляет мышцы груди, кистей и предплечий.
