24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Периодическое голодание в бодибилдинге ==
{{#evpev:youtube|LhO7YOeyKD8|300|right|Голод и [[катаболизм]]|right|300}}
'''Периодическое голодание''' - это осознанное ограничение времени приёма пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий. Это вовсе не спорное лечебное голодание, а частично обоснованный способ наращивания мышечной массы и избавления от жира.
== Вред голодания ==
{{#evpev:youtube|mr29qWv9PQM|300|right|Сколько человек может прожить без еды?|right|300}}
Несмотря на наличие несомненной пользы голодания при некоторых заболеваниях, например остром панкреатите, множество исследований говорят о его вреде.
