24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Мост в жиме лежа ==
{{#evpev:youtube|VGLxG8P7MR0|300|right|[[Южаков Антон]] Мост в жиме|right|300}}
[[Image:Most.jpg|250px|thumb|right|'''Мост в жиме лежа.''' Если это выглядит глупо, но работает...то это не глупо.]]
'''Мост''' - это положение с прогибом спины в упражнении [[жим лежа]], которое позволяет добиться [[Пауэрлифтинг|пауэрлифтерам]] нескольких преимуществ:
