24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{Книга тренер}}
== Мышцы ==
{{#evpev:youtube|NOC2TmCMlTw|300|right|[[Южаков Антон]] Мышцы анатомия и физиология|right|300}}
[[Image:Muscle.jpg|250px|thumb|right|Анатомическое устройство мышцы]]
Занятия [[бодибилдинг]]ом и [[пауэрлифтинг]]ом требуют знания элементарной анатомии и функционального назначения основных мышц, состав мышечных групп. Это необходимо для составления [[тренировочная программа|тренировочных программ]] и выполнения правильной техники в упражнениях. В данной статье мышцы будут рассмотрены по принадлежности к основным частям тела:
