24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Тренировка жима лежа ==
{{#evpev:youtube|5W2Dk__oAUg|300|right|[[Южаков Антон]] Все о жиме лежа|right|300}}{{#evpev:youtube|rKdiNDL2q_Q|300|right|[[Южаков Антон]] Жим лежа узким хватом|right|300}} {{#evpev:youtube|zeEQDcRiy68|300|right|[[Южаков Антон]] Как разминаться под жим лежа|right|300}}{{#evpev:youtube|watch?v=5W2Dk__oAUg|Жим лежа300|right|300Жим лежа}}
Программа для увеличения результата в жиме лёжа подходит для атлетов среднего уровня подготовки и выше. ''Автор:'' [http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=6705&p=594898 Святомир]
