== Основные упражнения кроссфит для домашней тренировки ==

:'''Подробнее об упражнениях:''' [[Кроссфит: упражнения]]

К сожалению, провести тренировку совсем без снарядов у вас не получится, вам потребуется, как минимум, [[Турник для дома|турник]], в идеале, заимейте еще sandbag (мешок с песком) и пару [[Гантели|гантелей]]. На первых порах, конечно, можно обойтись и одним турником.