1759
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Серин хорошо известен тем, что помогает выработке иммуноглобулинов и антител для здоровой [[Иммунная система|иммунной системы]].
=== Дефицит серина ===
Дефицит серина вызывает снижение или задержку когнитивных и физических навыков, врожденную микроцефалию и судороги. Эти недостатки происходят от нейрометаболических заболеваний и дефектов в биосинтезе этой аминокислоты.
== Дозировка ==
Обычные дозы серина колеблются от 500 до 600 мг / кг в день.
== Побочные эффекты серина ==
Избыток серина может быть токсичным для нервных клеток. Рекомендуется не использовать добавки во время беременности или кормления грудью, так как в ней недостаточно исследований о ее безопасности.
== Читайте также ==
