1759
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Сывороточный протеин
'''[[Изолят сывороточного протеина|Изоляты]]'''
* Zero Carb [[ISO-100 (Dymatize)|ISO-100 от VPX Dymatize]] - высококачественный качественный изолят с высокой скоростью усвоения, с хорошим вкусом. * [[ISO-100 Nectar (DymatizeSyntrax)|ISO-100 от Dymatize]] - хороший изолят по относительно низкой стоимости. * [[ISO Sensation (Ultimate Nutrition)|Iso Sensation от Ultimate Nutrition ]] - вариант аналогичный предыдущему.* Binasport Supreme Whey Protein - изолят сывороточного белка с натуральными вкусовыми компонентами, 86г белка на 100г продукта.* Varcil R2 - высококачественный изолят от бельгийской компании Nanox - на рынке недавно, но за счет высоких европейский стандартов качества также успел завоевать популярность среди профессионалов и любителей.
{{Wow}}При выборе протеина стоит обратить внимание, что некоторые производители специально добавляют лишние (заменимые) [[аминокислоты]], такие как [[таурин]], [[глицин]], [[глютамин]] и [[креатин]] в протеиновый порошок, при этом указывают эти аминокислоты как «пищевой белок» на упаковке. Из-за неточного и непродуманного определения «протеина» FDA (Управлением по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств), аминокислотный спайкинг являются абсолютно легальным.
{| class="wikitable"
|-
! Характеристика !! [[ISO-100 (Dymatize)]] !! [[Nectar (Syntrax)]] !! [[ISO Sensation (Ultimate Nutrition)]]
|-
| || [[Image:Dymatize_ISO100.jpg|150px|ISO-100 (Dymatize)]] || [[Image:Nectar-Syntrax.jpg|150px|Nectar (Syntrax)]] || [[Image:ISOSensationUltimateNutrition.jpg|150px|ISO Sensation (Ultimate Nutrition)]]
|-
| [[Протеин]] || 25 г || 23 г || 30 г
|-
| [[Углеводы]] || 2 г || 0 г || 1 г
|-
| Калории || 120 ккал || 100 || 130
|-
| Плюсы || Быстрота усвоения<br>Разнообразие вкусов || Качественный аминокислотный профиль<br>Продукт очищен от лактозы и глютена || Пищеварительные энзимы в составе
|-
| Минусы|| Цена выше среднего || Сильное пенообразование || Не все вкусы «одинаково полезны».
|}
=== Лучшие комплексные протеины ===
