26
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: « 450px|thumb|left|Тренажер X1-PRO Тренажер X1-PRO способный за короткое время в…»
[[Файл:Тренажер X1-PRO.png|450px|thumb|left|Тренажер X1-PRO]] Тренажер X1-PRO способный за короткое время выработать сложнейшую физическую способность боксера, фиксацию [[Кинематическая цепь|кинематической цепи]] бьющей руки в момент соударения кулака с целью, через рецепторы мышечной чувствительности минуя зрительные сигналы. Достигается это путем отжиманий на тренажере со специальным выступом создающим нестабильную опору. Также за счет [[Плиометрика|плиометрической]] нагрузки на [[Мышцы стабилизаторы|мышцы-стабилизаторы]], возрастает способность руки бойца заглушать обратную инерцию удара при соударении кулака с целью за счет снижения амортизации в запястье, локте, плече, что способствует увеличению пробивающей силы удара.
Х1-PRO захватывается указательным и средним пальцем. Создаваемая нагрузка делает менее чувствительной к боли ударную часть кулака и укрепляет пястные кости кисти минимизируя частые травмы рук бойца.
