843
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Горец многоцветковый (He Sou Shou Wu) ==[[Image:Polygonum_multiflorum_001.png|300px|thumb|right|Горец многоцветковый (Polygonum multiflorum) и нарезанные приготовленные корни справа.]][[Image:He shou wu root 001.jpg|300px|thumb|right|Пример сырого корня Хо шу ву. Корни могут значительно варьироваться по размеру, форме и виду поверхности.]]
'''Горец многоцветковый''' (англ. ''He Shou Wu'', ''Ho Shou Wu'', ''Fo Ti'', ''Polygonum multiflorum'', ''Fallopia multiflora''. Горец китайский, Фо Ти, Фаллопия многоцветковая) - растение из семейства гречишные (''Polygonaceae'').
Растение известно главным образом как средство питающее почки, кровь, а также как средство убирающее седину и улучшающее рост волос.
Широко известна легенда, связанная с этим растением, дающая ему название. ''He Shou Wu'' (''Хо Шу Ву'' или ''Хи Шу Ву'') переводится как "Черные волосы мистера Хо".
Название связано с легендой о Мистере Хо, ''которому было 58 лет и который не мог иметь детей. Монах посоветовал ему съесть один корень собранный в горах, что Хо и сделал, и делал это далее регулярно. Некоторое время после, Мр. Хо стал способен завести несколько детей, его волосы из серых стали черными, его зрение улучшилось а его тело помолодело. Он жил до 130 лет (некоторые говорят 160), все еще с черными волосами. После этого растение стали называть "Черные волосы мистера Хо" (Shou - голова, Wu - черный). Сын Хо также известно прожил до 130 лет.''
Свежие корни имеют светлый, бежевый цвет и практически не используются. В основном используются приготовленные корни которые имеют коричневый или красно-коричневый цвет. Для приготовления корни длительное время варят в растворе из черных соевых бобов, пока вся жидкость не впитается или не испарится. Такие корни также называют Prepared prepared Fo Ti - приготовленное Фо Ти или red Fo Ti - красное Фо Ти.
После варки корни приобретают красно-коричневый цвет.
Другие названия.
''Sheng He Shou Wu'' - сырое Хо шу ву, а также - белое Хо шу ву. Не является тоником. Обладает слабительным действием. Используется как средство от малярии.
''Zhi He Shou Wu'' - Приготовленное Хо шу ву. Чаще пишется "He Shou Wu" или "Shou Wu".
<gallery>
Файл:Polygonum_multiflorum_002.jpg|Форма листьев.
Файл:Polygonum_multiflorum_003.jpg|Верхняя часть растения.
Файл:Polygonum.jpg|Верхняя часть растения.
Файл:He_shou_wu_root_002.jpg|Пример сырого корня.
Файл:He_shou_wu_root_003.jpg|Нарезанный сырой но не высушенный корень.
Файл:He_shou_wu_root_004.jpg|Сырой высушенный корень.
Файл:He Shou Wu 01.jpg|Приготовленные корни Хо шу ву премиум качества. Качество определяется по величине корня, его плотности (тяжести) и твердости.
</gallery>
== Применение ==
{{#ev:youtube|884AanK9Yjw|400|right|Питер Рагнар о здоровье почек и He Shou Wu. Для поддержания здоровья почек Питер предлагает использовать в диете одуванчик, петрушку, яблочный уксус или сок лимона, а также употреблять He Shou Wu. He Shou Wu for longevity with Peter Ragnar. Peter Ragnar}}
{{#ev:youtube|adWRpYqsQmI|400|right|Ведущий JingHerbs рекомендует сочетать He Shou Wu с Кизилом лекарственным для поддержания здоровья почек. The Legend of He Shou Wu Chinese Tonic Herb. JingHerbs}}
Хо шу ву традиционно используется в anti-age медицине. Считается, что Хо шу ву может увеличивать уровень супероксиддисмутазы (СОД) в теле, что помогает защищать клетки от пироксидного окисления. Увеличивая уровень СОД, Хо шу ву увеличивает продолжительность жизни клеток. В рецептах для увеличения продолжительности жизни используется вместе с [[женьшень|женьшенем]] и [[Ягоды Годжи|ягодами годжи]].
Применяется при дефиците крови с головокружением, помутнении зрения, бессоннице и преждевременном седении волос.
Хо шу ву также известно как средство повышающее либидо и увеличивающее фертильность как у мужчин так и у женщин.
Основные функции - питание крови, почек и печени.
Преждевременное седение волос. Питая почки и печень, ''Хо шу ву'' способствует притоку крови к скальпу головы и производству меланинаволосяными фолликулами, что придает волосам более яркий цвет , убирает седину и убирает серый цвет волосусиливает их рост.
== Читайте также ==
[[Женьшень]]
[[Ягоды Годжи]]
[[Цистанхе]]
[[Адаптогены растительного происхождения]]
== Источники ==
https://tcmwiki.com/wiki/he-shou-wu
https://www.americandragon.com/Individualherbsupdate/HeShouWu.html
http://www.itmonline.org/arts/hoshouwu.htm
http://www.hoffmancenter.com/page.cfm/1469
https://medicinalherbals.net/he-shou-wu-fo-ti/
https://www.prweb.com/releases/2013/2/prweb10437963.htm
http://zhanjo-com.sell.everychina.com/p-105922754/showimage2.html
https://www.dragonherbs.com/he-shou-wu.html