{{DISPLAYTITLE:Закаливание и бодибилдинг}}

'''Закаливание''' — тренировка и совершенствование способности человеческого организма поддерживать относительное постоянство температуры тела в любых условиях.

Нормально функционирующая система терморегуляции организма контролирует его тепловой баланс, включаясь при малейшем отклонении от нормы.

Каждому известно, что при переохлаждении возникает мышечная дрожь, но не все знают, что она способна вызывать увеличение теплообразования на 200, а то и на 300%. Это явление возникает как надёжная защитная реакция организма на опасное понижение температуры окружающей среды.