8510
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Состав ===
Содержание полезных веществ в одной порции (4 мерные ложки / 133 г.):
{| class="wikitable"
|Калорий
|520
|-
|[[Жиры в питании человека|Всего жиров]]
|2 г
|-
|[[Насыщенные жиры|Насыщенных]]
|1 г
|-
|[[Углеводы в питании человека|Всего углеводов]]
|103 г
|-
|Сахаров
|22 г
|-
|[[Белки в питании человека|Белок]]
|20 г
|-
|[[Натрий]]
|20 мг
|-
| colspan="2" |'''[[Аминокислоты|Типичный аминокислотный состав]]''' (в миллиграммах на порцию):
|-
| colspan="2" |'''Незаменимые аминокислоты'''
|-
|[[Изолейцин]]
|1267 мг
|-
|[[Лейцин]]
|2095 мг
|-
|[[Валин]]
|1312 мг
|-
|[[Триптофан]]
|353 мг
|-
|[[Лизин]]
|1839 мг
|-
|[[Треонин]]
|1399 мг
|-
|[[Фенилаланин]]
|620 мг
|-
|[[Метионин]]
|436 мг
|-
| colspan="2" |'''Условно незаменимые аминокислоты'''
|-
|[[Глютамин]]
|3450 мг
|-
|[[Аргинин]]
|443 мг
|-
|[[Гистидин]]
|370 мг
|-
|[[Цистеин]]
|3409 мг
|-
|[[Тирозин]]
|642 мг
|-
|[[Пролин]]
|915 мг
|-
| colspan="2" |'''Заменимые аминокислоты'''
|-
|[[Аспарагиновая кислота]]
|2076 мг
|-
|[[Серин]]
|1014 мг
|-
|[[Глицин]]
|327 мг
|-
|[[Бета-аланин|Аланин]]
|99983 мг
|}
''Другие ингредиенты:'' [[мальтодекстрин]], протеиновая смесь ([[Концентрат сывороточного протеина|концентрат сывороточного белка]], [[Изолят сывороточного протеина|изолят сывороточного белка]], [[мицеллярный казеин]], изолят молочного белка, концентрат молочного белка), овсянка, декстроза, [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|среднецепочечные триглицериды]], [[соевый лецитин]], ароматизаторы, антипенный агент.
=== Способ употребления ===
