8510
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Повторите эти серии трижды, выполняя по 10-12 заходов. В дальнейшем можно увеличить их количество до 15-20, а затем постепенно увеличить и сопротивление, взяв более тугой жгут.
== Читайте также ==
*[[Техника плавания]]
**[[Ошибки в плавании]]
**[[Плавание: правильное дыхание]]
**[[Плавание: правильное положение тела]]
**[[Плавание: техника работы ног]]
**[[Плавание для исправления осанки]]
**[[Плавание: вращение корпуса и пронос руки]]
**[[Плавание: вход руки в воду]]
**[[Плавание: захват и отталкивание]]
**[[Плавание: частота и длина гребка]]
