112
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Синдром хронической усталости ==
{{#ev:youtube|wqqmAgGOmOw|300|right|Коротко о синдроме хронической усталости }}
'''Синдром хронической усталости '''( другие возможные названия - астения , астенический синдром , СХУ ) - состояние, характеризующееся ощущением выраженного и длительного физического и душевного истощения, не проходящего после отдыха. Иногда его же называют миалгическим энцефаломиелитом. Помимо усталости страдающие им пациенты жалуются на боль в горле,Синдром хронической усталости мышцах и суставах, головную боль, невозможность сосредоточиться, нарушения памяти; на шее и в подмышечных впадинах у них увеличиваются лимфоузлы. Существует немало версий о происхождении этого загадочного состояния, включая низкое артериальное давление, депрессию и вирусные инфекции, однако в большинстве случаев причина не может быть установлена, а интенсивность проявлений измерена.
Лечение синдрома хронической усталости (СХУ, астения, астенический синдром) - сложное, комплексное. К сожалению, рядовой медицинский персонал не всегда обладает достаточной квалификацией для успешного решения подобных задач.
Основным препаратом для лечения синдрома хронической усталости является [[тиамин]] (витамин '''В<sub>1</sub>'''), что связано с регилированием регулированием в организме метаболических процессов, процессов выработки [[АТФ]], молочной и пировиноградной кислот. Как правило, тиамин применяется в совокупности с витаминами [[Пиридоксин |'''В<sub>6</sub>''']] и [[Цианокобаламин |'''В<sub>12</sub>''']], в составе таких комбинированных препаратов как - '''Нейромультивит''', Мильгамма, Нейробион, '''Пентовит'''. ''Указанные препараты содержат высокие лечебные дозы вещества, и должны применятся с осторожностью. Витамины группы В имеют достаточно много побочных действий, способны вызывать аллергические реакции, поэтому подбор доз – индивидуален, и требует особой тщательности.'' Как показывает практика, тиамин (витамин '''В<sub>1</sub>''') отдельно, а так же в комбинации с витаминами '''В<sub>6</sub>''' и '''В<sub>12</sub>''', играет большую роль в излечении астенических состояний у лиц, перенесших физические перегрузки, стрессы, переохолождения, а так же инфекционные болезни. Так же тиамин применяется при излечении астенических состояний, мышечного и нервного истощения, возникших на фоне хронического алкоголизма.
Прием вышеуказанных препаратов может осуществляться в комплексном виде, а так же раздельно. Как правило, раздельный прием указанных лекарств – более эффективен. Для этого можно воспользоваться старыми проверенными схемами, применяемыми в клинических стационарах еще со времен СССР. Например:
На базе тиамина (витамина В<sub>1</sub>) во Франции, в конце ХХ века, разработано и зарегистрировано лекарственное средство для лечения астении (синдрома хронической усталости) – [[Сальбутиамин|'''Энерион''']]. На начало 2021 года - Энерион является единственным в мире официально зарегистрированным препаратом для лечения астении (синдрома хронической усталости).
К комплексной терапии СХУ могут быть добавлены следущие препараты: [[аскорбиновая кислота]], [[магний]], [[цинк]], [[витамин D]], [[протеин]], с осторожностью - синтетические [[пептиды]]. Роль [[креатин|креатина]] и [[карнитин|карнитина]], как источников АТФ, в терапии СХУ вторична, так как, при правильном комплексном лечении, организм начинает их синтезировать в нужном количестве самостоятельно. Так же важно соблюдение режима сна и отдыха, что ведет к восстановлению гормонального фона в ночное время. Необходимы небольшие прогулки на свежем воздухе, и отсутствие психо-эмоциональных стрессов. Питание должно содержать достаточно калорий, включать в себя необходимые микро – и макроэлементы, протеин. В некоторых случаях необходима теплотерапия, осуществляемая с помощью водяных или электрогрелок, электропростыней, а также направленных тепловентиляторов или обогревателейнаправленного действия.
Все вышеуказанные лекарственные средства применяются курсом, продолжительностью до 30 дней. Одноразовый приём препаратов, как правило, нужного лечебного эффекта не имеет. Важно помнить, что во время течения синдрома хронической усталости, ''чувствительность организма к дозировкам любых лекарственных средств увеличивается в несколько раз'', что требует индивидуального подбора, и существенной корректировки доз в меньшую сторону. ''Перед началом терапии – необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, только он сможет определить для вас подходящую схему лечения.''
