Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Махи ногами стоя на колене

1 байт убрано, 3 года назад
Нет описания правки
|кинематическая цепь =
|целевые мышцы = • Мышцы, осуществляющие боковые наклоны и стабилизирующие положение позвоночника<br /> • Отводящие мышцы бедра
|вспомогательные мышцы = • [Мышцы, сгибающие ногу в тазобедренном суставе<br />• Мышцы, разгибающие ногу в тазобедренном суставе<br />• Мышцы, разгибающие ногу в коленном суставе<br />• Мышцы, осуществляющие подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе<br />• Мышцы, отводящие руку в плечевом суставе<br />• Мышцы, опускающие лопатки<br />• Мышцы, разводящие лопатки<br />• Мышцы, разгибающие руку в локтевом суставе
|стабилизаторы =
|динамические стабилизаторы =
8510
правок

Навигация